9年前主动脉剥离 他在彰化开景观餐厅 推健康养生餐

彰化县景观餐厅不多，主打健康养生的景观餐厅更是少见，有业者就在139线上的芬园乡大彰路上打造可360欣赏美景的健康养生餐厅，业者苏宥文9年前因健康亮红灯，体验出健康才是最重要的，而更关注健康养生议题养生，他说，有次途经139线，发现可俯看中部多地美景，一眼爱上这里，决定在这里开养生餐厅。

喝绿拿铁长肾结石、脑雾！8类人高风险 「雷神」弟弟也中招

蔬果汁「绿拿铁」是许多人喜爱的高营养密度饮品，但有人却喝到关节酸痛，甚至身体慢性发炎、整个人越来越累，演员「雷神索尔」的弟弟连恩汉斯沃（Liam Hemsworth）也是苦主之一。减重医师萧捷健指出，绿拿铁中的菠菜、杏仁、奇亚籽等食材含有大量草酸盐，过量摄取可能使其堆积体内，引发肾结石、血管钙化与脑雾。

被忽略的「超级食物」医：想长寿必吃菇 每周2碗最讚

现代人追求健康与长寿，家医科医师李思贤表示，菇类是一种被忽略的超级食物，富含多醣体、微量元素等多种营养素，研究显示，长期食用菇类，具有帮助对抗发炎、稳定血糖、调节免疫、保护脑部与活化长寿基因等功效，建议每周吃2碗煮熟的菇，是最简单又划算的健康投资。

橘子皮别丢！研究曝藏1营养素：缩肿瘤助长寿

俗称小红莓的化疗药Doxorubicin，常用于治疗乳癌、血癌等癌症，却有抑制长寿基因CISD2表现与导致心臟毒性等副作用，最新研究发现，从柑橘果皮萃取的橙皮素，能重新启动CISD2，进而保护心臟；基因医师张家铭表示，柑橘果皮含有多种抗氧化物质，它不是废物，而是极具潜力的超级食物。

加1元多1件 克菲尔益生菌双十一下单赚很大

年底拚业绩，各家电商平台的年度双十一购物节提前开打。以促进消费者健康为宗旨的太阳星全效克菲尔益生菌不落人后，11月1日起至11月17日，推出双十一「健康购GO」限时特惠，不仅有明星商品系列「加1元多1件」的加价购方案，还有满额赠，下单就省钱，加购赚很大。

克菲尔益生菌囤货节升级 养生优惠加码

东北季风来临，北部气温骤降，正是温补好时机。以促进眾健康为宗旨的太阳星全效克菲尔益生菌，官网即日起至31日推出克菲尔系列、乳铁蛋白的「囤货节」活动，协助民眾维持消化机能、增强体力，做好自我健康管理，市场反应热烈。为回馈消费者支持，官网推出「囤货节」升级版，提供更多购物优惠。

吃麵包防便秘 英国营养指南揭6大顺畅食材：效果惊人

吃对麵包竟能预防便秘！食安专家韦恩表示，根据英国营养学会最新发布的便秘饮食指南，长期食用奇异果、裸麦麵包、洋车前子、氧化镁补充剂、高镁矿泉水与特定益生菌，都有助于改善便秘，堪称预防便秘的6大超级食物。

4种健康粗粮易伤胃 专家示警：多吃反不利养生

近年「吃粗粮更健康」的观念盛行，玉米、燕麦等成为餐桌新宠，《搜狐网》健康专栏指出，虽然粗粮富含纤维与营养，有助控制血糖、促进消化，但若摄取过量，反而可能伤胃、引发胀气与消化不良。专家提醒，以下4种常见粗粮看似养生，其实暗藏损害胃部的风险。

韩式泡菜成「新一代超级食物」 研究揭常吃可降三高

韩式泡菜（Kimchi）是韩国餐桌上的常见小菜，如今更被国际学界誉为「新一代超级食物」。美国康乃狄克大学农业、健康与自然资源学院（CAHNR）研究团队发现，民眾若经常食用泡菜可改善血糖、血脂与血压值，进而降低心臟病、中风与癌症风险。

西螺镇农会遭冒名诈骗　「冻乾甜菜根粉」是假的

西螺镇农会最近遭不肖分子盗用名称与商标，制作一页式诈骗广告贩售所谓的「冻乾甜菜根粉」，农会已于上月报警，但该广告仍在社群媒体与脸书持续流传。镇农会总干事廖锦富呼吁消费者，西螺镇农会产品仅透过官网贩售，切勿轻信一页式广告，以免受骗。

入秋最好康 克菲尔益生菌推囤货节养生优惠

近期各地艳阳高照，烤得人皮肤疼，然而，事实上时序已过「寒露」，进入深秋，此时最重要的准备就是囤积粮食及调整作息，中医认为此时应吃点温补食物，润肺益胃。太阳星全效克菲尔益生菌官网取「寒露」的节气意义，10月14日至10月31日推出克菲尔系列、乳铁蛋白「囤货节」特惠活动，最高可获近万元回馈，还协助民眾维持消化机能、增强体力，做好自我健康管理。

日吃1碗护心又控糖 专家揭燕麦5亮点：1族群有禁忌

燕麦一向被视为有益健康的谷物。营养师王证玮表示，燕麦不仅是早餐的好搭檔，更具有低升糖指数、高纤特性，不会让血糖急速升降，有助于控制血糖或体重、改善便秘、保养血管与稳定情绪，不过，肠胃比较敏感的人，建议从少量开始，且要搭配充足的水分，以免胀气。

双十连假开喝！熊猫珍奶买1送1 羽衣甘蓝5蔬果汁加10元多1杯

台湾美食琳琅满目，连手摇饮都红到国外去，甚至成为国庆晚宴的迎宾美馔。为了在竞争激烈的手摇饮市场站稳一席之地，「翰林茶馆」和「大苑子」近期不约而同以联名方式拓展新客源，同时强化品牌识别度与竞争力。品牌们透过跨界联名合作，除了带给消费者崭新的印象，也开发出新商机与合作模式，为双品牌加分。

吃酪梨有新好处 每天1颗连续半年 改善睡眠品质

酪梨是金氏世界纪录认证最营养的水果，适量食用有助降低坏固醇、稳定血糖与促进肠道健康，食安专家韦恩表示，最新研究再发现每天吃1颗酪梨，连续6个多月，能有效改善睡眠品质，包括延长睡眠时间、夜间中断次数减少，是能让人睡得安稳的天然超级食物。

每天一颗医生远离我 酪梨也办得到 稳血糖又减脂

酪梨是金氏世界纪录认证最营养的水果，营养师薛晓晶表示，酪梨是心臟的好朋友，一项追踪逾30年研究发现，吃能减少16%心血管疾病风险，每天吃1颗酪梨，也有助减重、降低坏固醇、稳定血糖与促进肠道健康，但提醒要吃完整酪梨，CP值才高，若是吃酪梨油，因少了纤维，会让控糖、养肠效果打折。

曼谷「泰国行旅」季节限定菜单 一网打尽北、中、东北、南部风味美食

抗老化可可成新「超级食物」每天吃死亡风险降27％

随着年龄增长，不少人常感觉容易累、身体酸痛。神经内科医师郑淳予表示，这可能是身体出现发炎性老化，哈佛最新研究发现，可可是护脑、护心及抗老化的超级食物，长期食用可可萃取物的人，能降低27%心血管疾病死亡的风险，她建议民眾每天吃2到3小片黑巧克力，或喝可可饮来保健。

以前在喂猪的 便当菜控血压好帮手 还护眼、稳血糖

地瓜叶是台人餐桌上常见的蔬菜，医师李思贤指出，它能同时兼顾抗氧化、轻度抗发炎、血糖稳定、血管健康与视觉保护，更是高血压患者的好帮手，CP值很高，值得天天上桌，若想追求更高抗氧化力，可挑紫色或红梗品种。不过肾功能不全需要控钾的人、服用抗凝血药物者，食用地瓜叶前，务必和医师或营养师确认份量。

消失近半世纪油芒復育！台东限定丼饭亮相

消失近半世纪的油芒是台湾原生谷物，富含多种营养成分，近年被誉为「超级未来食物」，近年经延平乡农友邱贵春逐步復育。农业部农村发展及水土保持署台东分署携手餐旅业者，将邱春贵友善耕作的油芒入菜，18日推出台东限定日本料理丼饭「田中央的那一碗」，盼推广这项融合营养、文化与产地故事的特色食材。

黑木耳铁、钙含量是肉类50及80倍 医：3餐都该吃

餐桌常见的黑木耳，其实是超级食物。基因医师张家铭表示，黑木耳的铁含量，是肉类的近50倍，钙含量更高出80多倍，不仅是平价的补铁、补钙来源，研究发现，黑木耳里的多醣体与黑色素，能调节免疫、降低发炎、清除自由基，有抗肿瘤的潜力，甚至能帮助延缓老化，建议3餐都可加点黑木耳。