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以下是含有预防老人斑的搜寻结果，共02笔
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吃黑巧克力可防老人斑 医推8款护肤食物清单
随着年龄增长，很多人可能会发现脸上皮肤冒出老人斑，该如何减少它形成？对此，营养功能医学专家、医师刘博仁分享8款有助于减少老人斑的营养元素，包括维生素C、E，以及β-胡萝卜素、多酚类化合物、绿茶、黑巧克力、Omega-3脂肪酸，还有锌和硒，都能有效促进皮肤健康，值得加入日常饮食清单中。
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1天1颗维他命C就达标 这款水果抗癌又降胆固醇
橘子香甜多汁，是美国癌症学会所认定的30种抗癌蔬果之一，其维他命C含量，比苹果高10倍，1颗便可提供成年人一日维他命C的需要，且富含抗氧化物质，可减少血管壁的氧化压力，可抑制致癌因子发展，强化心臟血管，降低血中胆固醇，但专家提醒，胃酸多者饭前1小时不宜食用，建议改饭后吃。