搜寻结果
以下是含有高铭鸿医师的搜寻结果，共08笔
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不举靠吃药？医大推1运动 提升性表现还防尿失禁
勃起功能障碍是许多男性心中的痛，也是羞于启齿的秘密，根据调查，台湾40岁以上男性每2人就有1人有此问题。对此，泌尿科医师高铭鸿表示，除了传统治疗方法外，也可透过「凯格尔运动」来改善勃起障碍。只要持之以恒地练习，就有助于提升性功能表现，还可以减少尿失禁等相关问题。
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防血管硬化又强免疫力 医大推1超级食物 最营养吃法曝
大蒜是料理时不可或缺的配料，泌尿科医师高铭鸿指出，它其实是超级养生食物，含有超多人体必需微量元素，具增强免疫力、防止血管硬化、抑制肠胃道坏菌、预防摄护腺癌等作用，可说好处多多。另外，大蒜要切碎生食，才能获得最大营养效益，因为它接触到空气会产生较多的大蒜素，煮熟后其易受破坏。
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50岁男小便灼热怕上厕所 一查感染了 医揭致病6原因
一名50多岁男子连续2天都尿不太出来，解尿时还有灼热感，导致害怕上厕所，因而求诊泌尿科，经检查发现尿液中有细菌，确诊为尿道感染，令患者大感讶异，怎么又再次发作。医师指出，有6原因常导致尿道感染反覆发生，包括性行为、避孕方式、尿道异常、免疫系统功能偏弱、前一次尿道感染未完全治癒，以及潜在疾病，如糖尿病、肾臟问题等。若有相关症状，务必寻求专业治疗，一旦细菌进入肾臟，恐引发更严重病症，不可不慎。
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中年提不起劲？医推6动作让睪固酮大爆发 在家就能做
步入中年的男性，睪固酮分泌会逐渐减少，泌尿科医师高铭鸿就指出，若出现情绪不稳定、注意力不集中、对事物失去兴趣、闷闷不乐等现象，小心是「男性更年期」。他并推荐6个在家就能做的简单动作，分别为深蹲、分腿蹲、反向卷腹、仰卧起坐、棒式及臀桥，可有效促进睪固酮分泌，改善更年期症状。
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有4情况代表身体要补锌了！医点名5大族群易缺乏
谈到矿物质锌，不少人都会想到是维持男性生殖系统正常功能的关键成分，实际上锌的功效眾多，若缺乏恐对身体造成许多负面影响。对此，台北中山医院家医科主治医师陈欣湄表示，想知道身体是否需要补充锌，可透过4项指标来自我检测，分别为外观、嗅味觉变化、饮食习惯与过往病史。其中她提到，像是长期茹素者，或肝病、肾病、慢性腹泻、长期酗酒等族群，都容易有缺乏锌的情况。
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不只小心钠！医揭6大高磷食物超伤肾 常见火锅料上榜
许多人都知道钠吃过量，会对肾臟造成负面影响，但其实高磷饮食所带来的伤害也不容小覷。对此，泌尿科医师高铭鸿表示，吃太多高磷食物，恐造成高血磷和肾臟疾病，像是肉乾、香肠、火腿等加工腌制肉品，以及贡丸、甜不辣、蟹肉棒等火锅料，即便为肾臟功能健全者，也应控制摄取量。
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1招改善排尿困难 医认证5大好处：延缓膀胱老化
大多数男性都习惯站着小便，但其实坐着排尿对健康有许多好处。对此，泌尿科医师高铭鸿指出，对于解尿不顺的族群来说，坐着排尿能带来5大好处，包括减少排尿困难、减少尿液残留、延缓膀胱老化、预防尿液乱喷，以及还能避免老年人在上厕所时，因膀胱压力的变化而导致的晕眩跌倒。
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身体冒4症状恐更年期惹祸 提高睪固酮要多吃2类食物
更年期不是女性专利，男性也要注意。对此，三重好幸福泌尿科诊所医师高铭鸿表示，当发现体力不如以往、心情低落、容易沮丧，还有性欲减退的现象时，很可能正处在更年期的症状中。除了寻求专业治疗外，透过食物也能改善生理不适，包含锌、硒、优质蛋白质、维生素D、抗氧化剂及好油脂，都可帮助渡过更舒适的更年期。尤其多吃富含锌、硒的食物，可提高睪固酮浓度。