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B群什么时候吃？B群功效、副作用、禁忌搭配一次看
维生素B群在维持身体健康与正常功能方面扮演着重要角色，但它无法由人体自行合成。到底B群功效有哪些？白天还是晚上服用比较好？什么人不能吃？过量食用是否有副作用？一次看懂B群正确吃法。
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维生素B群在维持身体健康与正常功能方面扮演着重要角色，但它无法由人体自行合成。到底B群功效有哪些？白天还是晚上服用比较好？什么人不能吃？过量食用是否有副作用？一次看懂B群正确吃法。