畢書盡(Bii)近來忙投入新作,日前在花蓮跨年晚會壓軸登場,飆唱〈Come Back To Me〉、〈Be Your Light〉等歌,事前用心全部重新編曲,大展實力唱功、狂飆高音。
他當晚穿粉紅色大衣,好身材若隱若現,等待出場前,於後台利用舞台鋼架做拉單槓運動,讓身上的腹肌線條更加清晰,呈現最佳體態。
近年健身有成的他,談到運動的契機,「覺得健康很重要,再來是不想再聽到『你太瘦了啦』。」他從接觸健身至今已成功增重3公斤,目前體重58公斤,體脂則從15降到10,持續積極健身、上舞蹈課,更嚴格執行教練的訓練和飲食安排,長期下來吃得營養均衡,讓他一步一步成功增肌。
他練出結實背肌、腹肌,大秀肩寬臀窄的倒三角身型,有感而發說:「保持運動和健身習慣後,身心靈都感覺到釋放,也感受身體上的變化,我現在還很菜,也覺得健身是深奧又寬廣的領域,我還要多學習。」
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