2類人不適合發熱衣 醫曝3大NG穿法：愈穿愈冷

強冷空氣一波接一波，不少人拿出禦寒衣物抗寒，外科醫師江坤俊分享發熱衣3大NG穿法，包括沒有穿在最裡層、發熱衣過於寬鬆、大量流汗穿發熱衣等，同時提醒有痘痘肌或異位性皮膚炎2大族群最好不要穿發熱衣，恐導致皮膚炎發作。

江坤俊日前於《健康2.0》YouTube頻道指出，發熱衣原理是吸濕保熱，當中含有聚丙烯酸酯，能吸收人體散發的水蒸氣，釋放出熱量，等於是把人體的溫度再次利用。

江坤俊說，穿發熱衣能使身體變得溫暖，但穿錯不但沒有保暖作用，還可能導致皮膚產生狀況，他分享３大NG穿法，包括發熱衣沒有穿在最裡層，若沒有和身體接觸就無法吸收人體的水蒸氣，就會降低發熱效果。

江坤俊表示，發熱衣不能太過於寬鬆，因為人體的水蒸氣會從衣服縫隙中流失，如此將無法達到保熱效果；另外，大量流汗後也要避免穿發熱衣，因這種穿發會愈穿愈冷，當人體流汗時，發熱衣碰到汗水就會濕掉，水分沒辦法立即排出，建議先把身體擦乾再穿，才能達到保暖效果。

江坤俊同時也提醒，有痘痘肌或異位性皮膚炎等皮膚敏感族群不適合穿發熱衣，因發熱衣保存體溫同時，會讓人體容易流汗，會導致皮膚炎發作，建議不適合穿發熱衣的人可改採洋蔥式穿搭法，提升保暖度。