李程彬拍戲操過頭 猛爆性肝炎找上門暴瘦15公斤

李程彬主演的新劇《成功路上》日前殺青，近日他為準備新角色勤於健身，透露養生秘訣之一就是刮痧，「我曾拍戲累到猛爆性肝炎，醫生還說我差點就有生命危險，後來我每次殺青就會刮痧跟休息。以前拍古裝或戰爭戲，我甚至兩、三天就去刮一次，不然真的太累」。

拍過現代、古裝、戰爭、拳擊等各類題材的他，也因挑戰過各種動作戲，全身受過大大小小的傷。回顧過往拍攝經驗，李程彬表示，戰爭戲幾乎都在戶外拍攝，且要上山下海、飛車打鬥全都來，還有各種槍戰爆破，最容易受傷也最辛苦。

他曾拍戲摔到右膝蓋碎裂，還曾因打戲左肩脫臼，到現在都還有慣性脫臼的老毛病。有次在前往劇組的路上出車禍，右腳直接插到前方司機的椅子下，「我的鞋子當場被刺穿一個洞，還坐輪椅好一段時間，停工休息了好幾天，大小拇指神經也受損」。

李程彬更曾為角色吃胖10公斤，沒想到下一部戲卻是飾演拳擊手，讓他又在2個月內瘋狂訓練跟減重。當時他每天白天重訓、晚上有氧，天天吃雞胸肉水煮餐，最後成功減重15公斤，體脂肪減到只有6-8％。

現在他每天早上冥想，下午重訓，晚上騎腳踏車、慢跑，還會帶狗狗爬山。李程彬笑說，「雖然沒到拳擊手角色時期的瘋狂狀態，但我想把健身運動的步調找回來，目標再練出太平洋肩」。