劉俊謙因《此時此刻》、《誰是被害者2》在台爆紅，演出《九龍城寨之圍城》成為新一代男神，他自認，「其實以前演戲是我的興趣，喜歡嘛！現在已經演了10多年，慢慢地演員成了我的工作，很難比較喜歡哪種類型形式，有戲拍已經挺好的了。」
他高中就讀香港體藝中學，以運動員和體育老師為職志，不過卻在中二時因膝蓋受傷而陷入無法運動的低潮，在因緣際會下加入戲劇社團，「印象很深刻的是當時不會演戲的我，一站在舞台上，忽然就流下一滴眼淚。」這是他與戲劇初次心動的連結，「可能是那一刻完全的相信，讓毫無演戲技巧的我只有純粹的感受，好像通過表演、通過戲劇，可以表達到許多無法用言語形容的東西。」
劉俊謙中學畢業後當了模特兒一陣子，便至香港演藝學院主修表演，開始參演舞台劇，從劇場汲取了最紮實的表演根基，導演陳曙曦和陳炳釗則是戲劇路上啟蒙他演戲的兩盞明燈，2016年即以《前度》引起關注，2017年再憑《天邊外》獲得第9屆香港小劇場獎最佳男主角。
從舞台走向影視，劉俊謙深知兩者差異，「劇場演員需要掌握全場目光，至於電影我認為是導演的世界和視角，演員只是其中一個齒輪。」舞台劇需要放大一切，影視鏡頭前反而是要隱藏技巧，不要讓觀眾看出演技痕跡，要用最自然的狀態去揣摩角色，「最好的表演，是看不出你在表演」，這也是他至今尚在磨練的戲功。
在港片《九龍城寨之圍城》，劉俊謙飾演的城寨四少「信一」釋放了他內心隱藏的熱血與暴力感，「外表看似柔和的我，其實心中有股熾熱衝動的反差，想為自己、為身邊的人、為這世界奮力一搏。或許是長大了，很難再有那種青春年少熱血的宣洩渠道，但拍攝這部片時，那股想衝的激情剛好得以發洩。」
劉俊謙深感自己跟台灣有一種很深的緣分，2012年即於台北藝術大學主修現代舞3個月；疫情期間，2022年受到電影《小曉》邀約演出，飛來台灣從零開始，一人獨留下來拍戲。過了1、2年之後，他相繼在台拍攝的戲劇作品《此時此刻》、《誰是被害者2》都陸續上線播出，收獲台灣觀眾好口碑，「如今回頭看，那是我人生中很值得驕傲的一段路。」
每個角色都是他和自己對話的方式，也是理解世界的一扇窗。「機會有時候不是說你有多努力就能得到。何況一部電影、一檔戲就是很奇妙，有它的生命，可以走到多遠、碰到怎樣的觀眾、去到什麼地方，都有屬於它自己的命。」私下的劉俊謙，知足於簡單生活，喜歡運動、爬山、看海，有時也會在家發呆放空，在戲劇與日常間的界線持續找尋平衡，夢想能去環遊世界的他，對未來，「我沒有想要成為誰，只想成為我自己！」
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