熟齡族冬季十大常見健康問題　中醫師分享保健重點

壓力大「血管會抽筋」醫：嚴重恐致心肌梗塞

除了飲食習慣、血壓和膽固醇影響，壓力也是心臟病的元凶，嚴重時甚至可能誘發心肌梗塞。振興醫院心臟血管內科團隊指出，當緊張、焦慮或生氣時恐引發俗稱「血管抽筋」的冠狀動脈痙攣，嚴重時可能誘發心肌梗塞，建議易緊張的民眾，從學會慢呼吸、固定練習、穩定作息、搭配治療等方式保護心臟，別讓焦慮變成心臟的隱形殺手。

中年男心梗猝死 共同點皆抽菸

　心血管疾病高居國人十大死因第2名，去年奪走超過2.3萬條生命。醫師指出，近年40至60歲中年男性心肌梗塞發生率上升，且不少無三高或慢性病史，卻心梗猝死的案例，其中「抽菸」是唯一共同危險因子。吸菸者心臟病風險比一般人高4倍，呼籲民眾戒菸、規律運動、控制三高，降低心血管疾病風險。

心梗年輕化！40至60歲男發生率上升 醫：抽菸風險高4倍

心血管疾病位居國人十大死因第2名，去年奪走超過2.3萬條生命。醫師指出，近年心肌梗塞出現年輕化現象，尤其40至60歲中年男性發生率上升，且不少無三高或慢性病史，卻心梗猝死的案例，其中「抽菸」是最大危險因子，吸菸者心臟病風險高4倍，呼籲民眾戒菸、規律運動、控制三高，降低心血管疾病風險。

預防心梗、中風 膽固醇愈低愈好

　心血管疾病位居我國10大死因第2名，動脈粥狀硬化是造成心肌梗塞、腦中風等血管疾病主因。醫師指出，動脈硬化與高膽固醇息息相關，高達8成膽固醇為人體自行製造，因此除了調整飲食，呼籲高風險族群更應積極治療，透過適當藥物、針劑治療，降低膽固醇，有效控制血脂。

怒氣傷「心」！心臟病發作風險飆8倍 醫推4招助紓壓

生氣不只影響情緒，還可能直接「傷心」。台南市立醫院心臟內科醫師吳柏青表示，人在暴怒後的短時間內，急性心臟病發作的風險比平時高出8倍以上，情緒管理能減少急性心臟病發作的風險，建議透過規律運動、深呼吸、冥想、傾訴等方式學習紓壓，守護心臟的健康。

半夜老驚醒身體在告急 快找出病根 3題自我檢測

半夜常突然驚醒，心跳加快、滿身大汗？可能是身體正在求救。醫師黃軒指出，夜間驚醒不是小事，可能是睡眠呼吸中止、心臟、消化道或情緒疾病的早期預警，不可忽視，可先透過自我檢測，看是否有就醫的必要，一周若發生3次以上，也得留意。

心血管疾病新曙光！EECP療法免開刀 助高齡者改善血液循環

　心血管疾病長期位居國人十大死因前三名，傳統治療多依賴藥物、心臟支架或手術。近年來，非侵入性、安全性高的增強型體外反搏（EECP）療法，已被多家醫院與診所廣泛採用。臨床案例顯示，一名75歲出家師父因心肺功能不佳，行走時需他人攙扶，經完整EECP療程後，已能自行行走，生活品質明顯改善。

殷偉賢不放棄 重溝通能幫盡量幫

　踏入心臟內科近40年，振興醫院副院長殷偉賢一路走來，銘記恩師提醒「心臟科醫師永不死」，始終堅守「做到不行為止」的信念。他參與了心臟醫療最劇烈的變革年代，形容自己「躬逢其盛」，更在臨床中體會到，醫療價值不只是延長生命，更在於讓病人活得有品質。

哈欠打不停不只睏了 腦、心、肝疾病恐上身 4症狀注意

一位55歲退休警察日前赴高雄超商探望友人，沒想到打完哈欠後，卻身體往前倒地猝死。醫師黃軒指出，打哈欠是一種正常的生理反應，但也可能是疾病悄悄出現的訊號，如果發現最近哈欠連連，還有頭暈、胸悶、心悸、四肢無力等情況，就要小心可能是神經系統疾病、心血管疾病、肝臟與代謝疾病、藥物副作用或精神疾病的警訊。

67歲資深媒體人心絞痛就醫！ 醫曝「手臂插滿針管進 ICU 」

香港資深媒體人查小欣，不僅是一名資深電台DJ，深挖藝人隱私作報導掀起不少爭議，日前突然在社群公開手臂插滿針管的照片，更透露醫生指出她的「病況危急」，掀起大批網友熱議。

林俊傑自爆心臟出問題 醫：男性年過40最易出3狀況

44歲金曲歌王林俊傑（JJ Lin）近期展開《JJ20 FINAL LAP》世界巡迴演唱會，13日晚間於北京鳥巢壓軸演出，卻驚吐自己心臟出現問題，沉重表示「我還能唱多久？」讓粉絲震驚，對此，心臟內科醫師劉中平表示，年過40歲的男性是心臟病好發族群，主要包括冠狀動脈狹窄、心律不整與心臟瓣膜疾病，若控制不好，確實有可能影響肺活量。

手指嘴唇偏黑 小心肺動脈高壓找上門

　33歲的吳小姐平時喜歡與家人四處健行，過去未特別留意長期有手指、腳趾與嘴唇偏黑的情況，大約4年前漸漸覺得體力變差、走不到半層樓就氣喘吁吁，外出常常跟不上家人腳步，甚至咳出50元硬幣大小的血痰，就醫後發現罹患原發性肺動脈高血壓，採用皮下注射前列環素類似物治療1年多，如今她的心肺功能明顯改善，生活品質也大幅提升。

EECP非侵入性治療 改善心肌功能

　在台灣醫療界，非侵入性「藥物＋物理」雙軌治療模式已逐步導入心血管疾病整合治療中，特別對於無法再接受侵入性手術者，或長期控制不佳患者，提供一條低風險、高生活品質的治療途徑。

每天只要15克 專家推1道菜：降動脈粥狀硬化風險

長期的動脈粥狀硬化，可能導致心絞痛、心肌梗塞等致命疾病。營養師老辜表示，一項研究發現，長者每天只要增加10克的青花椰菜等十字花科蔬菜，就能減少13%動脈粥狀硬化的風險，多吃5克的蔥科蔬菜如大蒜，更能降低18%風險，他建議若想護心，不妨常來盤青花椰菜炒蒜頭。

91歲日本上皇明天住院 宮內廳曝可能病因

日本宮內廳在今天（5日）宣布，上皇明仁將自6日起在東京大學醫學部附屬醫院住院，接受精密檢查。現年91歲的上皇4月中旬，於宮內廳醫院接受例行健康檢查時，發現疑有「心肌缺血」狀況，即冠狀動脈供血不足導致心肌血流不良。明天將住院進一步檢查，是他自天皇退位後首次住院。

5旬男胸悶難呼吸爆急性心衰竭 植入心室輔助器助新生

50多歲朱先生長年吸菸且有心血管疾病病史，今年年初因胸悶、胸痛及呼吸困難，急性心肌梗塞至急診就醫，症狀持續加劇，最後甚至休克陷入昏迷，醫療團隊緊急安裝葉克膜（PCPS）及主動脈內氣球幫浦（IABP）來搶救，後續雖暫時穩定出院，卻在2周內2度因急性心衰竭、低血壓、肺水腫再次送醫，住進加護病房，生命一度垂危。

清明掃墓暈倒！家人機警CPR救回 48歲男外掛「心臟幫浦」保命

高雄1名48歲高姓男子，去年清明節期間前往掃墓，卻在過程中突然暈倒，幸由家人實施CPR急救並送醫成功保命，經送醫診斷為心臟衰竭，經藥物搭配新型「心臟幫浦」體外反搏EECP治療，成功恢復日常作息，醫院說明EECP為非侵入性治療，可加速部分心臟疾病康復，副作用低適應範圍廣，甚至勃起功能障礙也能藉助EECP改善。

32歲養生男跑馬拉松突昏倒2次 竟是心肌梗塞

32歲年輕男性北上參加馬拉松比賽時突然暈倒兩次，被送往醫護站休息後，仍然感到胸悶和呼吸喘，到中國醫藥大學新竹附設醫院急診，經心電圖檢查後判斷為急性心肌梗塞，心臟內科醫師薛朝文立即執行心導管手術，在搶通血管後放置1枚支架，手術約1個小時，目前患者已經恢復正常出院。

三星電子副會長心臟病逝 發作前「1徵兆」是最危險警訊

南韓三星電子副會長、共同執行長韓宗熙（Han Jong-hee，音譯）25日因突發心臟病驟逝，享壽63歲。關於心臟病，國健署曾提醒，「輕微胸悶」是最危險的警訊，很多患者往往在發作前1個月內，都出現不同程度的胸部悶痛狀況，卻未加以重視導致憾事發生。