搜尋結果
以下是含有磷含量的搜尋結果，共21筆
-
全麥吐司「不是人人能吃」醫警告1類人小心：害動脈鈣化
全麥吐司和白吐司相比，含有更多的纖維、升糖指數也相對來得低，不過醫師林軒任指出，全麥吐司不是人人都適合吃，腎臟病患者吃多可能造成高磷血症，增加腎性骨病、動脈鈣化與心血管疾病風險。
-
長江流域部分水域暴發藍藻水華 陸生態環境部解析原因
澎湃新聞13日報導，連日來長江中下游湖庫及部分支流、江段暴發藍藻水華嚴重，近年少見，引發關注。大陸生態環境部水司指出，氣候異常、水體交換能力下降，促進了藻類聚集與增殖。
-
粽子吃錯恐傷腎、升血壓！營養師教健康吃法 5點原則不傷身
端午佳節粽子是過節時民眾必吃的食物之一，但對於有三高慢性疾病或腎臟疾病的病人來說，粽子可能會影響病情發展。因此，苗栗縣大千醫院提醒民眾在食用粽子之前，應先了解食材可能造成的健康危害，並依據自身病程適當食用，如此才能享用美味粽子又不失健康。
-
吃香蕉傷筋骨？營養師給答案：4類人要注意
網傳香蕉因鉀、磷、鎂含量過高，會影響鈣質吸收，吃了會傷到筋骨、害骨頭變脆，營養師林雨薇指出，每天吃1、2根的香蕉不但不會傷害骨骼，反而能補充到鉀離子，維持身體健康，但體質過敏、脾胃虛寒者、腎臟病患及血鉀過高等4類人要小心食用。
-
比黃豆強 醫激推1豆類是超級食物：護心防腸癌
以飲食來防癌，是促進健康最自然的方式。急診科醫師張適恆表示，黑豆就是一種低調又防癌、抗癌的超級食物，當中所含有的皂苷是黃豆的2至3倍，食用有助於降低膽固醇、防止脂肪氧化、維持血管彈性，與降低結腸癌的風險，不過，黑豆也含有豐富的鉀、磷，提醒慢性腎臟病者不宜每天食用。
-
腎友小心！湯圓甜餡藏「高磷」陷阱 不忌口下場曝
正月十五慶元宵，民眾不免俗會品嘗湯圓，象徵圓圓滿滿。不過有腎臟科醫師提醒，湯圓除了高熱量外，芝麻、花生、豆沙等內餡含磷量高，對腎臟病患者會造成很大負擔，不可過量攝取，或是改吃無餡小湯圓，避免高磷血症危害健康。
-
圍爐吃火鍋小心傷腎！蛋白質攝取易超標 醫曝健康吃鍋5撇步
過年圍爐時，火鍋是許多民眾的首選。醫師提醒，火鍋配料豐富多樣，含有較高的鈉、蛋白質、鉀和磷等成分，攝取過量可能會加重腎臟負擔，建議慢性腎病患者，應選擇清淡、低鈉、低脂的鍋底及配料，注意蛋白質、鉀和磷的攝取，避免增加心血管和骨骼疾病風險，吃得健康又安心。
-
血鉀、磷全失控 愛吃黑巧克力害的 醫點名1族群小心
黑巧克力因含黃酮類化合物，適量食用具有護心功效。然而，腎臟科醫師林軒任指出，近來一名洗腎患者於回診檢查時，發現其血磷、血鉀指數都失控了，經詢問才得知，原來對方以為黑巧克力甜度較低，相對健康，於是就大量食用。但黑巧克力的鉀含量每100公克高達757毫克、磷含量為387毫克，對於需要限制磷鉀飲食的腎臟病人來說，務必要格外謹慎。
-
4顆甜湯圓等於1碗飯 營養師教「健康吃守則」減糖少負擔
12月21日就是冬至，遇到耶誕、跨年聚餐多，營養師提醒，享用節慶大餐後千萬別以為甜點有另一個胃，不少飯店餐廳也提供包餡甜湯圓做甜點，飯後來碗芝麻或花生湯圓，不但爆糖還油脂超標，吃2顆包餡甜湯圓至少要減少1／3碗飯和2茶烹調油。
-
腎不好要吃白米 5種米適合族群曝 素食選紅藜最佳
米飯作為華人重要主食，但其種類繁多，該如何挑選最好？對此，營養師李婉萍比較5種常見米類，包括白米、胚芽米、糙米、五穀米及紅藜。其中她提到，白米雖營養相對較少，但因鉀含量低，反而很適合腎友食用；另外，紅藜蛋白質含量最高，可成為素食者的蛋白質優良來源。
-
新北稽查奶瓶清潔劑 2件標示不實
新北市消保官從市面購入8款奶瓶清潔劑，檢測結果均符合衛生法規標準，但其中2款標示「純天然」卻內含化學物質，且未標註百分比，涉違規。此外，台北市衛生局抽驗電商平台販售的醃漬脫水蔬果及蜜餞，24件產品中，共13件標示不符規定，多數為momo購物網、蝦皮購物以及PChome等知名平台販售。
-
新北抽查8款奶瓶專用清潔劑 2款標示違規
新手爸媽清洗奶瓶中的奶垢，多數會選購標榜「清潔奶瓶」專用清潔劑。為保障寶寶衛生健康，新北市消保官從市面購入8款奶瓶清潔劑產品檢測成分，檢測結果均符合衛生法規標準，但其中有2款標示「純天然」，但內含化學物質，卻未標注百分比，涉及違規，消保官已移請業者所在地衛生主管機關查處。
-
牛奶加巧克力害腎結石？專家破解2迷思
坊間常聽到「牛奶加巧克力會害腎結石」的說法，到底是否為真？對此，營養師黃品瑄澄清，此為錯誤觀念，兩者會在腸道內結合成草酸鈣，並跟著糞便排出體外，因此不影響腎臟。另外，她還提到，「可樂喝多會骨質疏鬆」的傳言不完全錯誤，關鍵在於其通常含有磷酸添加物，不利於鈣質吸收。
-
微風超市周年慶 克菲爾益生菌推限定超值禮盒
太陽星全效克菲爾益生菌與微風復興館合作，2023年9月在B2微風超市(以下稱微風超市)開通全球首個實體銷售點，迄今已屆滿1年，於9月12日至30日微風超市周年慶期間，特別推出19440元獨家限定秋節大禮盒，內含12盒克菲爾益生菌，加贈4盒新上市的全效蔓越莓益生菌，現省9440元。
-
腎不好少碰5款月餅 醫示警：恐致高血磷
中秋節不免俗一定要吃月餅來應景。然而，腎臟科醫師江守山提醒，腎臟功能不正常的患者，食用過多含有高磷量的月餅時，恐會對身體造成嚴重負面影響。並特別點名桂圓、棗泥、蓮蓉蛋黃、伍仁火腿、素香菇魯肉這5款月餅，磷含量都超過220毫克，不宜多吃。
-
放流水管制加嚴 衝擊3500多家業者
業者排放到河川且經過處理的事業廢水，被稱為「放流水」，環境部27日預告增訂或加嚴放流水的氨氮、磷、銅及自由有效餘氯含量標準，受影響家數逾3500家，其中友達光電、勤創精密科技等88家業者放流水的總磷含量將受管制，衝擊較大的是中科七星園區、新竹龍潭科學園區。不過，環境部指出，總磷含量設計3階段標準，給予產業緩衝期。
-
蛋白質攝取有撇步 別忽略「優質來源」、紅肉份量要注意
一般人要滿足對於蛋白質的攝取，大都選擇食用肉類，但肉吃多了，對心血管也會造成負擔。彰化縣衛生局近日邀集營養師宣導如何攝取蛋白質較健康，建議可選擇豆腐為優質的蛋白質來源，不但不含膽固醇，同時具有膳食纖維，其柔軟的質地適合各年齡層食用。
-
維生素B1大勝白米4倍 糙米靠1招煮出鬆軟口感
米飯是重要主食來源之一，除了白米外，糙米也很常見，究竟2者在營養上有何差異？對此，國健署指出，糙米、白米熱量差不多，但以維生素B1、菸鹼素來說，糙米含量比白米高超過4倍、而膳食纖維也比白米高6倍以上，因此能吃進更多營養。另外，想要糙米煮出鬆軟口感，其實只要將洗好的米多泡1小時水即可。
-
好市多「超神機油」一年換1次！行家警告恐出事：機車容易提早下課
機油若不定期更換，可能會造成愛車馬力下降、引擎縮缸等安全性問題。一位男子近日在家為寶貝機車換了好市多的科克蘭5W-30全合成機油（汽車機油），大讚好市多機油是神油，「這油撐了1年多」，貼文曝光後引發熱議，有內行人警告，該款好市多機油其實是低鋅磷的節能標章機油，長期使用後，「機車凸輪軸和軸承容易提早下課（更換）」。
-
起司高鈣卻藏2大陷阱！專家：5種人小心吃
談到補充鈣質，很多人都會想到牛奶，但其實起司也是補鈣的好幫手。對此，營養師高敏敏指出，2片起司即含有266毫克的鈣質，大約與1杯240毫升的牛奶相同。但食用時，務必要注意是否有加工過度，以及鈉含量偏高的問題，以免對身體造成反效果。此外她也提醒，包括高血脂、高血壓、容易脹氣、腎臟病、重視天然成分等族群，應謹慎攝食，只要注意攝取量、多看營養標示，就能吃得更安心。