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足底筋膜炎痛炸 醫授3招自救法 1顆網球就搞定
足底筋膜炎所引起的疼痛困擾著許多人，復健科醫師侯鐘堡分享3招自救法，分別是腳踩網球、腳趾抓毛巾，以及弓箭步伸展，只要每天做這3個動作，他說，惱人的足底筋膜炎會有明顯改善。
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足底筋膜炎所引起的疼痛困擾著許多人，復健科醫師侯鐘堡分享3招自救法，分別是腳踩網球、腳趾抓毛巾，以及弓箭步伸展，只要每天做這3個動作，他說，惱人的足底筋膜炎會有明顯改善。