9年前主動脈剝離 他在彰化開景觀餐廳 推健康養生餐

彰化縣景觀餐廳不多，主打健康養生的景觀餐廳更是少見，有業者就在139線上的芬園鄉大彰路上打造可360欣賞美景的健康養生餐廳，業者蘇宥文9年前因健康亮紅燈，體驗出健康才是最重要的，而更關注健康養生議題養生，他說，有次途經139線，發現可俯看中部多地美景，一眼愛上這裡，決定在這裡開養生餐廳。

喝綠拿鐵長腎結石、腦霧！8類人高風險 「雷神」弟弟也中招

蔬果汁「綠拿鐵」是許多人喜愛的高營養密度飲品，但有人卻喝到關節痠痛，甚至身體慢性發炎、整個人越來越累，演員「雷神索爾」的弟弟連恩漢斯沃（Liam Hemsworth）也是苦主之一。減重醫師蕭捷健指出，綠拿鐵中的菠菜、杏仁、奇亞籽等食材含有大量草酸鹽，過量攝取可能使其堆積體內，引發腎結石、血管鈣化與腦霧。

被忽略的「超級食物」醫：想長壽必吃菇 每周2碗最讚

現代人追求健康與長壽，家醫科醫師李思賢表示，菇類是一種被忽略的超級食物，富含多醣體、微量元素等多種營養素，研究顯示，長期食用菇類，具有幫助對抗發炎、穩定血糖、調節免疫、保護腦部與活化長壽基因等功效，建議每周吃2碗煮熟的菇，是最簡單又划算的健康投資。

橘子皮別丟！研究曝藏1營養素：縮腫瘤助長壽

俗稱小紅莓的化療藥Doxorubicin，常用於治療乳癌、血癌等癌症，卻有抑制長壽基因CISD2表現與導致心臟毒性等副作用，最新研究發現，從柑橘果皮萃取的橙皮素，能重新啟動CISD2，進而保護心臟；基因醫師張家銘表示，柑橘果皮含有多種抗氧化物質，它不是廢物，而是極具潛力的超級食物。

加1元多1件 克菲爾益生菌雙十一下單賺很大

年底拚業績，各家電商平台的年度雙十一購物節提前開打。以促進消費者健康為宗旨的太陽星全效克菲爾益生菌不落人後，11月1日起至11月17日，推出雙十一「健康購GO」限時特惠，不僅有明星商品系列「加1元多1件」的加價購方案，還有滿額贈，下單就省錢，加購賺很大。

克菲爾益生菌囤貨節升級 養生優惠加碼

東北季風來臨，北部氣溫驟降，正是溫補好時機。以促進眾健康為宗旨的太陽星全效克菲爾益生菌，官網即日起至31日推出克菲爾系列、乳鐵蛋白的「囤貨節」活動，協助民眾維持消化機能、增強體力，做好自我健康管理，市場反應熱烈。為回饋消費者支持，官網推出「囤貨節」升級版，提供更多購物優惠。

吃麵包防便祕 英國營養指南揭6大順暢食材：效果驚人

吃對麵包竟能預防便祕！食安專家韋恩表示，根據英國營養學會最新發布的便祕飲食指南，長期食用奇異果、裸麥麵包、洋車前子、氧化鎂補充劑、高鎂礦泉水與特定益生菌，都有助於改善便祕，堪稱預防便祕的6大超級食物。

4種健康粗糧易傷胃 專家示警：多吃反不利養生

近年「吃粗糧更健康」的觀念盛行，玉米、燕麥等成為餐桌新寵，《搜狐網》健康專欄指出，雖然粗糧富含纖維與營養，有助控制血糖、促進消化，但若攝取過量，反而可能傷胃、引發脹氣與消化不良。專家提醒，以下4種常見粗糧看似養生，其實暗藏損害胃部的風險。

韓式泡菜成「新一代超級食物」 研究揭常吃可降三高

韓式泡菜（Kimchi）是韓國餐桌上的常見小菜，如今更被國際學界譽為「新一代超級食物」。美國康乃狄克大學農業、健康與自然資源學院（CAHNR）研究團隊發現，民眾若經常食用泡菜可改善血糖、血脂與血壓值，進而降低心臟病、中風與癌症風險。

西螺鎮農會遭冒名詐騙　「凍乾甜菜根粉」是假的

西螺鎮農會最近遭不肖分子盜用名稱與商標，製作一頁式詐騙廣告販售所謂的「凍乾甜菜根粉」，農會已於上月報警，但該廣告仍在社群媒體與臉書持續流傳。鎮農會總幹事廖錦富呼籲消費者，西螺鎮農會產品僅透過官網販售，切勿輕信一頁式廣告，以免受騙。

入秋最好康 克菲爾益生菌推囤貨節養生優惠

近期各地豔陽高照，烤得人皮膚疼，然而，事實上時序已過「寒露」，進入深秋，此時最重要的準備就是囤積糧食及調整作息，中醫認為此時應吃點溫補食物，潤肺益胃。太陽星全效克菲爾益生菌官網取「寒露」的節氣意義，10月14日至10月31日推出克菲爾系列、乳鐵蛋白「囤貨節」特惠活動，最高可獲近萬元回饋，還協助民眾維持消化機能、增強體力，做好自我健康管理。

日吃1碗護心又控糖 專家揭燕麥5亮點：1族群有禁忌

燕麥一向被視為有益健康的穀物。營養師王證瑋表示，燕麥不僅是早餐的好搭檔，更具有低升糖指數、高纖特性，不會讓血糖急速升降，有助於控制血糖或體重、改善便祕、保養血管與穩定情緒，不過，腸胃比較敏感的人，建議從少量開始，且要搭配充足的水分，以免脹氣。

雙十連假開喝！熊貓珍奶買1送1 羽衣甘藍5蔬果汁加10元多1杯

台灣美食琳瑯滿目，連手搖飲都紅到國外去，甚至成為國慶晚宴的迎賓美饌。為了在競爭激烈的手搖飲市場站穩一席之地，「翰林茶館」和「大苑子」近期不約而同以聯名方式拓展新客源，同時強化品牌識別度與競爭力。品牌們透過跨界聯名合作，除了帶給消費者嶄新的印象，也開發出新商機與合作模式，為雙品牌加分。

吃酪梨有新好處 每天1顆連續半年 改善睡眠品質

酪梨是金氏世界紀錄認證最營養的水果，適量食用有助降低壞固醇、穩定血糖與促進腸道健康，食安專家韋恩表示，最新研究再發現每天吃1顆酪梨，連續6個多月，能有效改善睡眠品質，包括延長睡眠時間、夜間中斷次數減少，是能讓人睡得安穩的天然超級食物。

每天一顆醫生遠離我 酪梨也辦得到 穩血糖又減脂

酪梨是金氏世界紀錄認證最營養的水果，營養師薛曉晶表示，酪梨是心臟的好朋友，一項追蹤逾30年研究發現，吃能減少16%心血管疾病風險，每天吃1顆酪梨，也有助減重、降低壞固醇、穩定血糖與促進腸道健康，但提醒要吃完整酪梨，CP值才高，若是吃酪梨油，因少了纖維，會讓控糖、養腸效果打折。

曼谷「泰國行旅」季節限定菜單 一網打盡北、中、東北、南部風味美食

抗老化可可成新「超級食物」每天吃死亡風險降27％

隨著年齡增長，不少人常感覺容易累、身體痠痛。神經內科醫師鄭淳予表示，這可能是身體出現發炎性老化，哈佛最新研究發現，可可是護腦、護心及抗老化的超級食物，長期食用可可萃取物的人，能降低27%心血管疾病死亡的風險，她建議民眾每天吃2到3小片黑巧克力，或喝可可飲來保健。

以前在餵豬的 便當菜控血壓好幫手 還護眼、穩血糖

地瓜葉是台人餐桌上常見的蔬菜，醫師李思賢指出，它能同時兼顧抗氧化、輕度抗發炎、血糖穩定、血管健康與視覺保護，更是高血壓患者的好幫手，CP值很高，值得天天上桌，若想追求更高抗氧化力，可挑紫色或紅梗品種。不過腎功能不全需要控鉀的人、服用抗凝血藥物者，食用地瓜葉前，務必和醫師或營養師確認份量。

消失近半世紀油芒復育！台東限定丼飯亮相

消失近半世紀的油芒是台灣原生穀物，富含多種營養成分，近年被譽為「超級未來食物」，近年經延平鄉農友邱貴春逐步復育。農業部農村發展及水土保持署台東分署攜手餐旅業者，將邱春貴友善耕作的油芒入菜，18日推出台東限定日本料理丼飯「田中央的那一碗」，盼推廣這項融合營養、文化與產地故事的特色食材。

黑木耳鐵、鈣含量是肉類50及80倍 醫：3餐都該吃

餐桌常見的黑木耳，其實是超級食物。基因醫師張家銘表示，黑木耳的鐵含量，是肉類的近50倍，鈣含量更高出80多倍，不僅是平價的補鐵、補鈣來源，研究發現，黑木耳裡的多醣體與黑色素，能調節免疫、降低發炎、清除自由基，有抗腫瘤的潛力，甚至能幫助延緩老化，建議3餐都可加點黑木耳。