搜尋結果
以下是含有喝油的搜尋結果，共17筆
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茄子超會「喝油」 素食料理陷阱多 吃錯比炸雞還傷身
不少人為了減重、排毒、變健康而改吃素，醫師黃軒提醒，吃素並不等於清淡，茄子、菇類、葉菜等蔬菜結構容易吸油或沾附油脂，熱量驚人，而加工素食更是脂肪炸彈，油炸過後脂肪含量還可能直逼速食炸雞，日常只要掌握控制油量、改變烹飪方式、聰明選外食、善用工具、避免二次加工，就可以享受素食的美味，又同時守住健康的底線。
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患異位性皮膚炎砸重金試偏方也沒用 醫籲回歸正規治療
今年43歲的小琳，從小深受異位性皮膚炎困擾，皮膚經常紅腫、脫屑、潰爛，影響外觀及人際關係，甚至曾痛苦到想結束生命。為了「根治」，她試過無數偏方，花大筆錢購買昂貴中藥、接受算命和通靈師指點，進行祭改、改名換運，還曾嘗試放血、喝油等偏方。然而，不僅病情未改善，還帶來巨大心理壓力與經濟負擔。
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咖啡選這款超NG！專家：不提神還像在喝油
適量飲用咖啡對健康有助益，但若添加過多的糖或奶精反而傷身。營養師鄭玲君指出，三合一咖啡所含的奶精粉，通常為氫化植物油加上人工香料，含糖量也不低，每天一包，就像每天都在喝油一樣，還不一定能提神。
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常吃3款假豆腐曝 菜販點名「脂肪炸彈」 一口下肚＝喝油
資深菜販廖炯程經常在臉書分享葉菜與食品知識，他近日指出，百頁豆腐其實並非真正的豆腐，而是以大豆蛋白為基底，加入大量沙拉油、修飾澱粉與鹽調味後蒸熟成形，每100克蛋白質僅13%，不同品牌的百頁豆腐脂肪大約佔13至25%，也就是說每吃一口就有1／4是沙拉油，直言「根本是脂肪炸彈」。此外，雞蛋豆腐、杏仁豆腐也與傳統豆腐無關，前者主要成分是雞蛋，後者則是以杏仁粉和海藻膠製成。
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不是奶酥！專家揭麵包熱量排行：鹹比甜可怕
吃早餐或下午茶時，很多人會選擇麵包。營養師李婉萍表示，很多看起來健康的麵包，尤其是鹹麵包，其實是熱量地雷，像是1個110克的海苔肉鬆麵包，熱量逼近500大卡，根本不是在吃麵包，是在喝油，不想熱量爆表，建議挑選時避開含有「奶酥、菠蘿、奶油、培根、千層、塔、派」等關鍵字的麵包。
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狂吃纖維竟糞石塞滿腸 醫嘆：少補充1物
為了健康吃的清淡，當心錯誤吃法造成身體傷害。一名51歲婦人因為害怕便秘、膽固醇高，每天吃進大量的高纖食物，沒有攝取油脂，最後糞便硬到無法排出，在醫師建議下喝油才順利解決，避掉進開刀房命運。
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男愛喝1飲品抽出「牛奶血」醫示警：等於在喝油
泰國一名在醫療機構工作的女網友，近來於社群平台上分享一段血液檢驗的影片，只見畫面中她展示一名長期酗酒患者的血液樣本，其上層竟浮著一層厚厚的「牛奶白」，掀起關注。醫師表示，每1克酒精（乙醇）會產生7大卡熱量，喝酒幾乎等於在喝油，無論是站在健康、或者增肌減脂者的立場，都不鼓勵飲酒。
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吃飯突胃穿孔 不菸酒也沒感染 醫：2習慣害慘
一名30歲男子因吃飯時突肚子痛而送急診，檢查發現已經胃穿孔，必須緊急手術把胃補起來。進一步探究罹病原因才知道，原來患者雖不碰菸酒、亦沒有幽門桿菌感染，但平時會嘗試喝油，或吃冰等方式來舒緩胃部不適，導致原本的潰瘍更嚴重，最終導致胃瞬間穿孔。
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蔬果汁現打最營養？專家：1水果例外 加工後再吃比油切茶更猛
多數人的觀念裡，蔬果汁要現打最營養，不過，營養師蔡正亮表示，番茄汁是個例外，番茄要經過打破、煮熟或濃縮等加工程序後，才更能釋放出裡頭的茄紅素，像加工過後的番茄醬裡的茄紅素，是生番茄汁的7倍以上，而茄紅素不僅可保護攝護腺，餐後食用更能降低體內的壞膽固醇，比油切茶還有效。
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椰子油可防失智？醫揭真相 好、壞油分清楚
失智症至今尚無解藥，但傳聞喝椰子油可達到預防的作用，到底是否為真？對此，高齡醫學內科醫師傅裕翔澄清，這是錯誤的，目前尚未有科學研究證實椰子油能有效改善老年失智，且它富含飽和脂肪酸，攝取過多會不利心血管，不可不慎。此外，他提到，日常食用油應選擇好的油脂，如橄欖油、苦茶油、芥花油等；並要避免壞油，如牛油、豬油、椰子油、氫化過的植物油等。
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醫點名最雷早餐像喝油 改選超商3款重要營養全到位
通勤族每天早上都在跟時間搶快，常到早餐店買個果醬吐司，或來套燒餅油條打發，其實，這在醫師眼中，都是「超雷」早餐，2片吐司就等於1碗白飯的熱量，吃燒餅油條更有如在吃油，不如到超商買早餐，可選擇微波蔬菜+馬鈴薯+雞胸肉或茶碗蒸，就是簡單的211早餐，兼具膳食纖維、澱粉與蛋白質。
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4款超級植物油可生飲 抗發炎 、顧眼還護腦
油脂是必要營養素及熱量來源。營養師張益堯表示，有4種油除入菜料理，也可生飲，包括有助保護腸胃、抗發炎的橄欖油與苦茶油，能活化大腦、保護眼睛的亞麻仁油，還有屬於飽和脂肪的椰子油，適量食用有助大腦健康。
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清朝就有酒駕！慈禧座車肇事 無辜太監喪命
慈禧太后是清朝末年最具權勢的女性，民間流傳了不少關於她的傳言和故事，大陸央視主持人任志宏指出，慈禧太后曾收到一輛洋車，並讓一名太監擔任她的御用駕駛，未料某次外出太開心，賞了太監一杯酒，對方喝完後情緒高漲，車開得飛快，結果撞死了一名小太監，導致史上第一起酒駕事故。
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小吳哭認「十盛奶茶含奶精」！網紅醫曝嚴重性：等於在喝油
知名網紅「見習網美小吳」與藝人紀卜心共同創立的手搖飲品牌「十盛熟成奶茶專賣店」，近期爆出奶茶成分標示不清，直到昨（26日）小吳才拍片承認「熟成生乳裡面含有奶精」，讓粉絲們氣到退追。為此，網紅醫師蒼藍鴿也解釋其嚴重性。
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3類食物讓三酸甘油酯飆高 醫示警：1飲品等於喝油
三酸甘油酯是健檢報告中常見的紅字異常值，醫師就示警，其超標非常危險，嚴重甚至可能導致死亡。並指出，若3種食物經常攝取過量，容易導致三酸甘油酯升高，包括高GI（高升糖指數）澱粉類食物、酒精及水果類；其中「喝酒等於喝油」，會影響三酸甘油酯、尿酸都變高，不可不慎。
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雞肉3部位油脂破5成 醫：吃雞屁股根本在喝油
雞肉相較於豬、牛、魚等肉類的脂肪含量較低，蛋白質含量高，是許多減重族的首選肉類，不過，減重醫師蔡明劼提醒，包括雞屁股、雞翅與雞爪等3個部位的雞肉，油脂含量均破50%，其中雞屁股的油脂含量更高達9成，吃了有如在吃油，減重族一定要避免。
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無糖奶茶等於喝油 照踩肥胖地雷
連日炎熱高溫，好想來一杯清涼飲品消暑。很多人以為喝無糖奶茶就不會造成健康負擔，但醫師提醒，奶茶中的奶精粉等於在「喝油」，如果還添加珍珠等配料，一杯無糖珍奶的熱量相當於2碗白飯，喝無糖照樣踩到肥胖地雷！