乳製品能助眠 研究：每晚多睡40分鐘 夜醒次數也減少

不少人有失眠的困擾。基因醫師張家銘表示，研究發現，規律攝取牛奶、優酪乳、發酵乳、乳蛋白等乳製品的人，不但睡眠時間延長，夜醒次數也較少，平均來說，每晚可以多睡40分鐘，研判與乳製品含有像是色胺酸、褪黑激素、益生菌等有關，有助恢復睡眠節律，降低壓力荷爾蒙，因而提升睡眠的品質。

桃園南門市場火災復原 50攤水電搶修中 力拚周末完成

南門市場火災發生後，市府團隊於第一時間啟動各項復原工作，目前已進入災後第3天，相關單位持續加速現場復原與攤商協助作業，並同步展開保險、鑑價及安全檢測程序。經發局也提到，目前約50多攤尚須修復水電，會趕在這周末完成。

區塊鏈在犯罪偵防的雙面刃

　壹、數位時代的治安攻防戰　我們正處於瞬息萬變的「數位叢林」，區塊鏈技術如一棵參天巨樹，為金融、科技、法律等領域帶來透明與效率。然而，它也孕育了以加密貨幣犯罪為代表的新型「數位猛獸」，對社會治安構成嚴峻挑戰。傳統偵查手段已顯得「捉襟見肘」，如同「拿著捕蟲網去抓病毒」。因此，如何「馴服這棵巨樹」，使其成為協助打擊犯罪的「數位神探」，是本文的核心任務。

補充保費爭議延燒 健康經濟學專家：正視健保財務缺口

補充保費爭議延燒，衛福部長石崇良今（6日）親上火線，表示將研究如何讓小資族保有小確幸。健康經濟學專家提醒，台灣自費醫療越來越多，代表需要更多健康資源的投入，衛福部的主張合理，是為解決「拆單」的公平性問題；消基會則表示，補充保費對健保財務仍是杯水車薪，呼籲將政府負擔比率提高、將菸捐70％還回健保，並考慮收酒捐，再有不足，只能將健保費率上限適度提高。

你的頭髮有點乾枯毛躁！2025十大開架護髮品牌揭曉

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台南 颱風文資災損 文化部補助2億

　丹娜絲颱風及0728豪雨造成台南市多處文化資產災損，尤其北門區國定古蹟南鯤鯓代天府的屋脊剪黏，以及歷史建築北門嶼陳家古厝的屋面與屋架均損壞嚴重。文化部長李遠29日南下現勘時，宣布已核定補助台南市辦理文化資產災後搶修及復建計畫共19案，合計2億元，期盼明年底之前完成修復。

台南文化資產災後修復 文化部核定2億補助

丹娜絲颱風及0728豪雨造成台南市57處文化資產災損，文化部長李遠29日南下現勘台南市北門區國定古蹟南鯤鯓代天府及歷史建築北門嶼陳家古厝時，宣布已核定補助台南市辦理文化資產災後搶修及復建計畫共19案，合計2億元，並期盼明年底之前完成修復工作。

一堆人不知道 「1飲品」是粒線體殺手 醫師警告：喝太多腎臟會GG

腎臟是人體的過濾器，專門過濾吸收的雜質與多餘的水分，轉化為尿液排出體外，並促進紅血球製造，調節血壓。腎臟科醫師洪永祥表示，腎臟也會缺電，其所謂的電池就是「粒線體」，而含糖飲料則是粒線體的殺手。

新北 豪雨釀山崩 雙溪北38線路塌

　連日豪雨未歇，新北市新店區錦繡、碧瑤社區擋土牆25日清晨6時許坍塌，幸無人員傷亡，工務局持續搶修，不料雙溪區赤皮倫北38線道4K至7K處26日上午也發生土石崩落，整條道路隆起無法行走，預估至少需半年才能修復。此外，花蓮立霧溪燕子口堰塞湖壩體26日降挖超過2公尺，並順利開挖深槽線引流湖水，壩體未有潰決跡象。

美超微 下修季度營收預測

　伺服器製造商美超微（Super Micro Computer）23日宣布，調降2026會計年度第一季（截至9月30日）營收預測，表示由於部分客戶推遲AI伺服器訂單交付時程，導致短期收入遞延，不過它強調全年展望仍舊不變。

永和 大陳都更案通過 拚2030年完工

　新北市永和大陳單元7現有建物老舊、公共設施不完善，加上巷道狹窄，已不符合現有的生活需求，公辦都更案23日審議通過，更新後將興建2幢3棟地上36層、地下6層的住宅大樓，並配合更新容積獎勵申請，回饋37戶社會住宅及約300多坪活動中心，預計2030年完工。

彰化縣長網路民調掀熱議 藍綠白人選都有卻獨漏1人

彰化縣長選舉還有一年多，藍綠白陣營目前共有8組人馬浮出檯面，有意參選者大型競選看板高掛街頭，動作頻頻，一份「彰化縣長候選人支持度調查」的網路問卷，近日在網路流傳，針對可能參選人進行意見調查，引發地方及社群廣泛關注。

Ai浪潮席捲 中研院長：應用落實攸關台灣前途

中央研究院今（19）日舉辦「院區開放日、兒童科普日」，並且因應人工智慧浪潮席捲各行各業，舉辦「AI的多重宇宙」主題演講，由中研院長廖俊智及3位研究員闡述AI對未來世界的幫助，廖俊智指出，要達成百工百業用AI需要各產業皆保留大量數據，並利用深度學習訓練其模型，倘若沒有走這一步，那台灣不會有前途，同時也呼籲年輕學子，未來無論從事任何行業，都需要具備基本AI應用。

不答應就分手！趁他媽病重逼 「沖喜婚」 男方後悔使出這招

一段始於網戀的愛情，最終被認定「無效婚姻」。男子阿國原以為自己在網路上遇見真愛小萱（均化名），兩人交往六年後，本以為能修成正果，沒想到這段關係竟在一紙「沖喜婚」下走向崩壞。法官認定，雙方登記結婚的證人根本是臨時找來、毫不相識的路人，未曾確認兩人結婚真意，依法不具效力，判決婚姻無效。

鄭麗文接班 國民黨轉型試煉

　18日的國民黨主席選舉結果，由前立委鄭麗文勝出，她將成為國民黨創黨以來的第2位女性黨魁，不僅標示著青壯世代接班成功，也是藍營尋求現代化轉型的一場試煉，展現新世代挑戰舊勢力的象徵性意義。

時論廣場》鄭麗文接班 國民黨轉型試煉（何振盛）

專家指台大「學士班太多」成百大阻礙 陳文章回應了

英國泰晤士高等教育專刊（THE）已公布2026世界大學排名，台大名次比去年進步，位居第140名，創下4年來最好表現，但專家點出「研究環境」與「教學」兩大項目得分偏低，問題出在學士班招生太多，呼籲台大減招大學部，將重點投入培育高階博士人才。台大校長陳文章於今日回應，THE會自行調查學界與企業代表對大學在這兩項指標的看法，因此無關師生比。

三力量匯聚 網通股Q4很嗨

　市場看好第四季網通設備需求轉強，法人歸納三股力量同步到位，首先是年終採購與營運商專案交付回補；其次則是Wi-Fi 7、FWA、DOCSIS 4.0等新一代CPE升級週期啟動；其三為AI資料中心交換器由400G邁向800G的規格飛躍。受惠結構與季節雙重推動，智邦（2345）、智易（3596）、啟碁（6285）、神準（3558）與中磊（5388）第四季營運動能有望齊步加溫。

川普突對中國大陸加徵100％關稅 翁履中爆玄機

美國總統川普因大陸宣布實施稀土出口管制，在當地時間10日宣布，從11月起對大陸商品加徵100％關稅，並對關鍵軟體實施出口管制，甚至喊出取消10月底舉辦的「川習會」。但之後他澄清尚未取消，「不知道我們是否會舉行（會晤），不過，我無論如何都會到場」。旅美教授翁履中表示，川普這次的動作表面上強硬，宣布對中國大陸加徵100%關稅，但把時間刻意設定在11月1日，這不是衝動，而是計算；川普既要展現強硬姿態，也要為自己保留翻盤的餘地。

TVB視后中秋節宣布結婚「閃嫁外科醫」甜喊：好時辰先找到你

44歲香港女星胡定欣入行多年，曾拍攝《宮心計2深宮計》、《廉政狙擊》等多部人氣劇集。今（6）日她選在中秋節宣布喜訊，與交往不到一年的外科醫生陳健華結婚，並在社群平台曬出多張於紐西蘭拍攝的夢幻婚紗照。幸福照片曝光後，粉絲紛紛湧入留言祝福。