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以下是含有張自強的搜尋結果，共46筆
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「我可以」自立生活營結業 石崇良勉勵精障青年自立生活
台灣社會心理復健協會舉行「精神障礙者自立生活培力暨營隊」，19日結業式，來自全台各地的45位精神障礙者齊聚一堂，展現半年以來在同儕團體支持與專業陪伴下的成長與蛻變。他們不僅交流生活經驗，更以具體行動實踐「自立生活」理念，讓每個人都看見「我可以」的力量。
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精神障礙者自立生活營 看見「我可以」的力量
第10屆「精神障礙者自立生活培力暨營隊」18日至19日在臺北市NGO會館熱烈登場，來自全台各地的45位精神障礙者齊聚一堂，展現半年以來在同儕團體支持與專業陪伴下的成長與蛻變。他們不僅交流生活經驗，更以具體行動實踐「自立生活」理念，讓每個人都看見「我可以」的力量。
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逾萬名志工投入花蓮救災 專家籲戴口罩防呼吸道感染
國慶連假邁入第2天，花蓮光復鄉救援仍持續進行，連假每天逾萬名志工出入災區。專家提醒，大量挖土機與清理作業展開，當地現場塵土飛揚，恐增加感染呼吸道疾病風險，災區環境可能有嚴重細菌，增加重症風險，呼籲民眾即使天氣炎熱，也要記得「戴口罩」。
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鏟子超人注意！災區救援先照顧好自己 專家提3守則
馬太鞍溪堰塞湖災害重創花蓮縣光復鄉，不少民眾化身「鏟子超人」協助清理家園與道路。台灣社會心理復健協會理事長、衛福部胸腔病院副院長張自強提醒，無論是當地居民、前來支援的志工，或是第一線的醫護與救災人員，都應牢記3項身心健康守則。
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告別開學症候群 慢慢早睡、少滑手機
許多學生在暑假習慣晚睡、長時間使用3C，或安排豐富活動，隨著暑假結束，開始出現焦慮，對上學產生排斥感，甚至恐懼面對老師和同學，出現「開學症候群」。醫師表示，這是一種身心不適應的過度狀態，建議可和孩子一起規畫簡單、可達成的小目標，例如：每天提早5分鐘預習、每周運動3次等，達成生活小成就，就能提升自信心。
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74級分高中生造假 醫科正取遭撤銷 專家揭露個資外洩風險
大學申請入學第二階段甄試近日放榜，一名學生因學習歷程檔案內容不實，正取資格遭陽明交通大學、台北醫學大學等多所醫學系撤銷。衛福部八里療養院職能治療科主任張自強指出，取巧手段會失去眼前機會，更提醒在網路上過度公開個人資訊，恐引發隱私外洩風險。
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精神衛生法上路 職能治療師納監理制度 提升病人權益
《精神衛生法》於111年12月14日完成修法並正式實施，涉及強制住院、緊急安置、社區治療等重要措施，已全面導入「專家參審制」，同時明定可為嚴重病人選任程序監理人，以保障其權益，但新制推行，需要建構更完整且多元的專家參與架構，才能真正落實制度。
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從被照顧者蛻變為支持者 精神障礙者同儕支持員訓練帶來生命轉折
在推動精神障礙者自立生活的路上，台灣社會心理復健協會以專業的精神和創新的方法，推出「精神障礙者同儕支持員訓練計畫」，協助精神障礙者從被照顧者蛻變為能夠支持他人的關鍵角色。該計畫透過系統性的學、術科訓練，培養精神障礙者成為專業的同儕支持員，協助更多人實現自立生活的願景。
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開學焦慮怎麼辦？ 職能治療師教你透過正念練習幫助孩子適應新學期
寒假即將結束，面對開學日準備到來，許多孩子可能會開始有面對新學期的壓力與焦慮情緒。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，可以在開學前一週，家長逐步幫助孩子恢復規律的作息，如：調整睡眠時間、早起習慣，並安排固定的學習時段，以減少開學後的不適應感。與此同時，也可以帶孩子去戶外散步、運動，或進行一些他們喜歡的活動。像是畫畫、聽音樂等，幫助舒緩情緒，避免過度焦慮影響學習動力。引導孩子正面思考，鼓勵孩子用正向心態迎接開學的挑戰。
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3瑜伽動作助孩童寒假收心 提升專注力緩解開學焦慮
寒假快要尾聲，新學期即將開始，許多孩子在經歷漫長假期後，往往難以調整回最佳學習狀態。職能治療師建議家長與孩子共同檢視寒假作業進度，並可透過簡單的兒童瑜伽，幫助孩子舒緩情緒為新學期做好充足準備。
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兒童瑜伽助學期銜接 改善注意力輕鬆運動
新學期即將開始，許多孩子在經歷漫長的新年假期後，往往難以迅速調整至最佳學習狀態。若能及早進行心理與生理的調適，不僅有助於順利度過過渡期，還能在新的一年維持穩定的學習動能。臺灣職能治療學會顧問張自強表示，長假過後，孩子容易產生惰性，家長可循序漸進地協助孩子重返學習軌道。建議家長與孩子共同檢視寒假作業進度，並透過便利貼或行事曆規劃每日學習時間，藉此減少拖延行為，降低學業壓力。同時，家長可提前協助孩子調整3C產品的使用習慣，例如設定固定的上網時間，並以親子互動或戶外活動取代過度依賴電子產品，以幫助孩子逐步恢復規律的作息。除了調整生活作息，透過簡單的兒童瑜伽動作與呼吸練習，亦可有效幫助孩子舒緩情緒、釋放壓力，進而提升專注力與情緒穩定度，為新學期做好充足準備。
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辭舊迎新接蛇來 情緒管理重點提醒
隨著金蛇新年的腳步臨近，年終大掃除不僅是家家戶戶迎接新年的傳統習俗，更是長輩們保持身心健康的良好機會。台灣社會心理復健協會理事長張自強表示，透過參與家中的除舊佈新，長輩不僅能夠回味過去的年節氛圍，還能藉此提升身體機能與心理健康。例如，寫春聯不僅能喚起懷舊情懷，還可訓練手眼協調能力；而協助居家清潔，如：手持掃把進行掃地，不僅能促進身體活動量，亦有助於維持靈活度與肌力。
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拒絕成為「沙發馬鈴薯」 圖解過年打擊熱量健康操
金蛇年春節長假期間，許多人選擇待在家中，享受追劇或沉浸於3C遊戲帶來的樂趣。然而，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強提醒，雖然在家休閒放鬆無可厚非，但仍應適時起身活動，避免長時間坐臥於沙發，導致身體健康受影響，甚至成為俗稱的「沙發馬鈴薯」。
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最美的聖誕禮物！八里療養院住民與北藝大生 用音符點亮生命
適逢12月溫馨聖誕月，衛福部八里療養院於聖誕節前夕，舉辦了一場由精神護理之家的長輩與台北藝術大學傳統音樂系大學生們共同籌畫的「聖誕。愛同樂」活動，希望透過音樂分享祝福與溫暖。
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八里療養院與北藝大傳統音樂系策劃同樂活動 銀青互動陪長輩過聖誕
適逢12月溫馨聖誕月，衛福部八里療養院於聖誕節前夕，舉辦了一場由精神護理之家的長輩與台北藝術大學傳統音樂系大學生們共同籌畫的「聖誕。愛同樂」活動，希望透過音樂分享祝福與溫暖。八里療養院李新民院長表示，本次活動透過長輩和學生的音樂合作演出，學生們在課堂上學習怎麼教導長輩一起玩音樂跟互動、長輩們在活動中感受老歌與傳統音樂融合所帶來的新意，在銀青互動的時光裡，充滿了笑聲與活力。
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八療多元化醫療照護 破百位病友歲末「聖誕同樂會」
為了使病人感受到十二月聖誕節的歡樂與青春氛圍、增加時間定向感及肢體靈活度，衛生福利部八里療養院特別於今天(12/17)在該院國際會議廳舉辦「聖誕同樂會」活動，由全體職能治療實習學生及職能治療師共同策劃，要帶給200位病人最特別的聖誕佳節回憶。
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吳統雄專欄》尹錫悅戒嚴 蔣經國解嚴
先破題：南韓總統尹錫悅上周3日宣布戒嚴，1987年總統蔣經國宣布解嚴。表面因素很多，基礎起因只有一個：國家前途。
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八里療養院附設中和社區復健中心20周年 「擁抱希望 攜手向前」畫展 看見心靈純粹的美
衛生福利部八里療養院附設中和社區復健中心(希望會館)，今年適逢20週年。特於12/4-12/15在國立臺灣圖書館4樓雙和藝廊，舉辦了「擁抱希望 攜手向前」畫展，由希望會館全體工作人員及學員共同策畫，展出希望會館學員的藝術作品。
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就醫好緊張 白袍高血壓上身
在家量血壓都正常，怎麼一到醫院數值就爆表？「白袍高血壓」是一種常見的現象，當身處醫院環境、看到醫療人員時，心情一緊張就分泌腎上腺素，血壓隨之上升，因而無法忠實呈現平時的血壓狀態。專家指出，這是正常的生理防衛機制，透過事前心理建設，有助於緩解就醫的焦慮感。
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八里療養院推特色職能治療 5關卡助病友社交互動
衛福部八里療養院迎35周年院慶，並於今（21）日舉辦「八里療養院特色職能治療闖關」活動，藉由規畫的5大關卡，幫助病友學習社交互動及日常生活能力，院長李新民表示，希望透過活動，讓病友感受到八里療養院特色的職能治療及院內多元復健工作隊。