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以下是含有減重秘訣的搜尋結果，共04筆
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彰化醫院個管師42歲甩肉51公斤 分享減重秘訣
衛福部彰化醫院個管師吳雅婷體重曾破百公斤，她自嘲自己像「肯德基爺爺」，去年因調到醫院第一線需直面民眾，讓她有感於自己太「大隻」缺乏說服力，下定決心減重，經過400多天嚴格飲食調控，同時增加身體活動量，成功甩重51公斤，褲子從5XL換到S碼，現在的她穿上醫院粉紅色制服，已成功變身「粉紅頑皮豹」。
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邵庭「退出電商1年」疑變瘦！ 公開減重3秘訣親曝現況
女星邵庭早期自展場活動受到矚目，後來握有多個節目主持棒，前幾年則跨入電商領域，因而獲得「電商女帝」稱號。不過她2023年退出電商事業，將重心轉向團購仍有大批死忠粉絲。而她日前直播時，就有網友發現她變瘦了，對此，她則不吝嗇分享減重秘訣。
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獨》統神狂掉30公斤！親揭爆瘦關鍵 再嗆蹦闆：吃不了我的拳
知名實況主「亞洲統神」張嘉航21日將正面對決「蹦闆」呂育銓，要在拳擊擂台上一較高下，他在短短4個月減掉近30公斤，讓網友驚呼笑稱「只剩下一張帥臉」。而他接受《中時新聞網》專訪時透露減重秘訣，同時也喊話對手蹦闆，「絕對吃不了我的拳」。
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妹子一年狂甩48公斤 變身大美女 曝減重秘訣：沒跑過步
許多人認為，跑步是有效的瘦身運動，不過英國一名20歲女子蜜莉（MillieSlater）卻靠「快走」，一年內減掉48公斤，告別原本豐腴的體態，日前她將瘦身經驗拍成影片，在網路上引發高度關注。