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以下是含有營養均衡的搜尋結果，共327筆
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一到秋季就狂掉頭髮？專家傳授4招救髮秘訣
每逢秋季，許多人會發現洗髮或梳頭時掉髮變多，這其實是一種生理現象。。專家指出，因日照時間減少及身體週期變化，毛髮進入休止期而自然脫落，因此稱為「秋季掉髮」；若感到擔憂，可透過頭皮按摩、均衡飲食與正確護理改善，必要時務必尋求專業治療。
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竹內涼真新劇「紮衣角」掀話題 夏帆形容兩人「就像太陽與月亮」
由夏帆與竹內涼真雙主演、friDay影音秋季檔日劇大黑馬《有本事換你來做啊！》，在日本TVer平台掀起收視熱潮，竹內涼真飾演的「勝男」在第五集中將睡衣紮進褲子裡，竟成為討論話題，網友大讚：「竹內涼真把原作裡惹人厭的勝男演得超可愛！」
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43歲林依晨「素顏與女兒慶生」 皮膚透亮揭保養祕訣
女星林依晨上月底迎來43歲生日，才在社群曬出多張幼童舊照掀起熱議，沒想到日前又與女兒共同歡慶農曆生日，且以大素顏模樣亮相，再度引來網友討論，還意外曝光2寶媽的保養狀態，驚人保養祕訣也隨之公開。
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《有本事》夏帆拒被性別框架束縛 30歲後領悟「快樂最重要」
由夏帆與竹內涼真雙主演日劇《有本事換你來做啊！》，在日本TVer平台掀起收視熱潮。飾演鮎美的夏帆坦言拍攝初期難以抓住角色重心，表示自己和角色完全相反：「我從來沒有因為『女性』這個身份去思考事情，也不喜歡被要求要有『女生該有的樣子』。我比較相信『讓自己幸福的是自己』。」
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被烏軍無人機打到怕 俄羅斯招募預備役人員 專門保護石油設施
近三個月以來，烏克蘭遠程無人機，持續打擊俄羅斯石油工業設施，造成俄羅斯的燃料供應出現巨大的短缺，多處地方無法有效提供汽油，這迫使俄羅斯必須再撥派人力來守衛他們這些油料資產。
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久坐害中風 研究曝日做一事30分鐘：心梗降10％
久坐不動，小心坐出糖尿病和中風。營養師薛曉晶表示，一項追蹤12年的大型研究發現，每天用做簡單家事、飯後快走等中強度活動，取代30分鐘的久坐，糖尿病風險可下降3%至4%，中風風險下降2%至3%，心肌梗塞更可減少近10%，即使不是運動咖，只要「少坐一點點」，就可望帶來更長壽的效益。
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高市豬肉攤停擺生計慘！陳其邁宣布免收攤位費1個月
受到非洲豬瘟疫情衝擊，高雄市公有零售市場豬肉攤商配合防疫自主暫停營業，生計大受影響。高雄市長陳其邁今（29）日宣布，全面免收豬肉攤位使用費1個月，與基層攤商共度防疫關鍵期。
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長輩飲食無味、難吞嚥？伊甸推銀髮食譜
據伊甸基金會調查，有8成的銀髮家庭，日常餐飲都在家烹煮，但「難以兼顧健康與美味」、「不知道煮什麼什麼」、「食材分量難以掌握」是照顧者在準備餐食時，面臨三大困境。根據調查，伊甸基金會28日邀請廚師吳秉承、營養師許瓊月，現場示範如何在家做出營養又美味的餐點，並呼籲關注多元餐飲需求議題。
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上班族午餐吃啥？十大夏威夷拌飯品牌
健身族、外食族都愛！誰是夏威夷拌飯第一名？
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台南發揮銀響力 打造樂齡城市
周三就是重陽節，偉哲首先要祝福每位長輩健康快樂呷百二。台南市目前老年人口已達37萬人，超過全市人口20％，邁入超高齡社會。面對人口結構變化，市府積極推動銀髮友善政策，盼讓長者安心、健康、自在生活。
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台中豬瘟疫情衝擊！連鎖餐廳發聲明自清
台中市養豬場爆發非洲豬瘟疫情，農業部發布全國禁止豬隻運輸及屠宰五天的通知。部分連鎖餐廳紛紛發表聲明，強調店內肉品來源均在嚴格控管下使用，目前供應穩定。
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台中嚴防非洲豬瘟擴散 盧秀燕：禁打包午餐、嚴控廚餘流向
台中市梧棲區22日傳出非洲豬瘟疫情，死亡豬隻檢出病毒陽性，全台啟動「禁運、禁宰」5日防線，23日下午台中前進應變所召開記者會。台中市長盧秀燕表示，中央與地方已全面啟動防疫合作機制，將全力守護「食安」及「養豬產業經濟」，確保疫情不再擴散。
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台中爆非洲豬瘟！北市教育局：彈性調整菜單與食材
台中市22日驚傳1處養豬場死亡豬隻，檢驗結果顯示非洲豬瘟病毒病毒陽性。台北市教育局22日表示，北市學校午餐供應運作正常穩定，已請各校及團膳業者在兼顧營養與安全原則下，彈性調整菜單與食材來源。
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防範非洲豬瘟 竹縣各級學校即起禁用豬肉與相關製品
農業部22日證實台中1間養豬場經檢驗非洲豬瘟病毒核酸呈陽性反應，已立即啟動全國豬隻禁運禁宰等6項應變作為，新竹縣政府表示，竹縣目前共198個養豬場、5萬9639頭豬，全力配合中央6項應變；另，縣府教育局稍早也啟動校園午餐防疫應變機制，通報全縣各級學校即刻調整午餐菜單，暫停使用豬肉及其相關製品。
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煮飯「水加少一點」可控制血糖 農糧署曝關鍵3招
控制血糖主要從飲食著手，農糧署表示，烹煮米飯時，加水量不同會影響澱粉結構，進而影響血糖反應，水量少一點時，澱粉部分未糊化，進入體內後消化速度較慢，升糖指數可能降低。不過不能只靠「煮飯減少加水量」來控糖，真正健康的做法包括控制份量、營養均衡以及搭配雜糧或糙米。
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國中兒拒喝轉骨湯！媽媽擔心長太矮 過來人打臉：3招更有效
許多家長為了讓小孩順利長大，可能在教育、飲食上都會進行各種規劃。一位媽媽近日表示，由於夫妻兩人身高都偏矮，擔心國中的兒子未來身高不到170公分，因此特別帶去看中醫、準備中藥轉骨湯，卻被兒子嫌棄難聞、很苦而拒喝，讓媽媽忍不住求助，「有沒有什麼方式可以讓孩子比較接受呢？」，貼文曝光後引發熱議，許多過來人紛紛建議，保持良好作息、營養均衡、適當運動更加重要。
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屏東 腎科醫開便當店 推廣健康外食
台灣患有高血壓、糖尿病、腎臟病的人數逐年攀升，對此，擁有40多年腎臟專科臨床經驗的醫師李洮俊認為「吃能預防生病」，因此創辦「虹美廚坊」便當店，並聘營養師開菜單，除推廣健康餐外，也藉機向民眾傳達正確飲食觀念。
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水煮不等於健康！名醫便當店靠「彩虹飲食」熱賣15年
台灣患有高血壓、糖尿病、腎臟病的人數逐年攀升，對此，屏東市擁有40多年臨床經驗的腎臟科醫師李洮俊認為「吃能預防生病」，因此創辦「虹美廚坊」便當店並聘營養師開菜單，15年來除推廣健康餐外，也藉機向民眾傳達正確的飲食觀念。
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中秋動物party！打造動物專屬創意月餅
為提升動物福祉，建興儲存科技公司在中秋節前夕再次展現愛心行動，繼去年為新竹市立動物園的動物們製作玩具後，近日再號召33位工程師及眷屬走進動物園，打造專屬的創意「動物中秋月餅」，讓園內動物一同感受節慶氛圍，增添行為豐富化的樂趣。
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小改變、大影響 腸道健康從調整飲食開始
研究指出，腸道負責消化吸收之外，它與心理健康、免疫平衡都有一定關聯，因此維護腸道環境成為現代人愈來愈重視的健康課題。