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今(23)日是象徵秋天的最後一個節氣「霜降」,中醫師王大元表示,民眾可能有呼吸道、消化道和皮膚方面的問題,或因血管收縮,血壓出現波動,宜喝桂圓紅棗茶養神,或適量攝取水梨、蘿蔔、蜂蜜水等白色食材,並進行太極、慢跑,夜間則可泡腳促進血液循環、幫助睡眠。
台南新樓醫院中醫科醫師趙家儀指出,《飲食正要》元代醫家忽思慧說:「秋氣燥,宜食麻以潤其燥」,要多吃些滋陰潤燥的飲食,以防秋燥傷陰。所以秋季適合養肺,適合多吃柔潤食物來滋潤身體,可多食用芝麻、蜂蜜、甘蔗、梨等柔潤食物,益胃生津。
近來天氣變化大,不少民眾出現咳嗽狀況,其中有感冒後咳嗽,也有氣喘患者及哮喘急性發作,中、西醫醫師蔡宗璟表示,患者有些出現乾咳無痰,咳嗽也時常連續難停止,且易口乾舌燥,甚至眼鼻都乾燥,是屬於典型中醫的「燥咳」,還好經醫師治療後都很快的恢復正常。