搜尋結果
以下是含有皮膚暗沉的搜尋結果，共15筆
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靠吃滅老人斑？醫師實測改變2飲食習慣 1年黑斑幾乎沒了
手上、臉上或手臂出現老人斑，吃對就能消失？醫師李思賢分享美國醫師甘德里的案例，表示過去手上布滿老人斑的他，透過低糖化飲食與調整腸道健康，一年內就讓黑斑幾乎消失。
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水腫分8型「差異一次看懂」 單側脹又硬 小心腫瘤壓迫
腳部水腫不只是久坐久站引起，更可能是體內器官出問題。營養師高敏敏列出8種常見的水腫類型，可能反映心臟、肝臟、腎臟或荷爾蒙的狀態，其中淋巴型水腫可能是腫瘤壓迫，常見於單側肢體腫脹偏硬且不易消退；而腎臟異常的水腫，可能腫在眼皮、臉部、下肢，早上更為明顯。
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肌膚要美蔬果顏色要繽紛 搭配綠茶效果加乘
陽光中紫外線，會破壞皮膚膠原蛋白，讓人易冒斑、長皺紋，甚至增加皮膚癌風險。基因醫師張家銘表示，研究發現，多吃五顏六色的蔬果，當中的天然色素能改善皮膚暗沉、減少皺紋，降低紫外線對皮膚的傷害，他並建議可搭配喝綠茶，能加乘保護皮膚的效果。
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長期失眠 易筋骨慢性疼痛
熬夜的代價，比你想像的更高！研究顯示，長期失眠或睡眠不佳的人，普遍有更高的慢性疼痛風險。醫師提醒，一旦睡眠品質長期不佳，身體的修復機制受影響，不僅會導致慢性筋骨疼痛，包括肌筋膜疼痛症候群、關節炎等，還會讓皮膚老化速度加快，容易出現黑眼圈、皮膚暗沉、乾燥等。
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慢性發炎養出癌 醫揭8症狀 吃5類食物可改善
你是否常覺得易嘴破火氣大、睡飽還是累、常忘東西，小心是身體處於慢性發炎的狀態。基因醫師張家銘表示，慢性發炎是身體長期受到刺激，使細胞及免疫系統處於持續作戰的狀態，長期下來可能誘發心血管疾病、糖尿病、癌症、失智症、肥胖與憂鬱症，若要改善建議飲食上減少精製糖、加工食品、炸物，多吃綠葉蔬菜、堅果、魚油、薑黃、綠茶等抗氧化食物。
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輕忽青春痘恐影響社交求職 把握治療黃金期遠離疤痕凹洞
青春痘（痤瘡）是許多人在青春期甚至成年後仍會面對的皮膚問題。青春痘好發於下巴、臉頰、胸前和背部等皮脂腺分布較多的部位，許多患者認為痘痘無需就醫，反先尋求民間解方，卻讓原本能簡單被根治的粉刺或青春痘，演變成嚴重型青春痘，甚至留下永久的皮膚暗沉、凹洞及痘疤，造成容顏容貌焦慮進而影響學業、求職、生活情緒與人際關係。
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53歲百萬抗癌網紅離世 生前瘦成皮包骨僅剩35公斤
53歲大陸抗癌網紅「努力堅強的湘妹子阿妹」，在抖音上擁有百萬粉絲。她於2023年確診胃癌末期，更被醫師判定只剩3個月，但她在積極治療下延長了壽命。怎料，日前再度更新近況，竟是兒子發出訃聞，證實她的死訊。
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蹲馬桶卡卡好冏？做到4要點才會順暢
「排便」對於人類來說，是既重要又正常的事，但排便頻率會因個人飲食習慣、腸胃功能而有所不同；一般而言，正常人每天會排1至2次，不過對於有些人來說，每天排便卻比登天還難。若撇除疾病因素，營養師Ricky表示，可能是3種因素導致，建議可以吃2種保健食品改善。
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炎夏補水好物！吃這些蔬果一舉三得 美味又營養
夏季高溫汗流浹背，關在室內狂吹冷氣，醫師頻頻提醒大眾務必注意隨時補水。人體組成有60%至70%是水分，適當補水有助於調節體溫、預防感染、排除體內代謝廢物、促進養分吸收，也有助睡眠、維持認知功能與情緒穩定，最近有研究顯示飲水不足導致中年人死亡風險增20%，大意不得。除了喝水，人體從食物攝取的水分占了20%左右，有些蔬果富含水分，不失為良好的補水來源。
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越女來台賣淫變身26歲爆乳女僕！警逮人傻眼「怎麼不一樣」
40歲越南籍黎姓女子今年2月以觀光名義來台賣淫，應召站讓她穿著女僕爆乳裝及網襪，拍攝養眼照片，刊登在網路論壇，業者替她取名「天然」，誆稱僅26歲及F罩杯，藉以吸引買春客上門。警方網路巡邏時發現，日前查緝到案，發現本人與照片「差很大」，警詢後依法送辦。
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高維生素C蔬果排行曝 多吃有7好處 護心又防白內障
維生素C是許多人最熟悉，也是身體不可或缺的重要營養素。對此，食療養生專家王明勇表示，補充維生素C能為身體帶來7大好處，包括促進傷口癒合、增強免疫機能、維持皮膚健康、預防心血管疾病、抗癌、延緩白內障發生，以及幫助鈣、鐵、葉酸吸收利用。此外，他還整理出高C蔬果排行榜，其中水果的冠軍為紅心芭樂；蔬菜則由紅甜椒奪下第1名。
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婦臉色暗沉擦面霜竟滿臉黑斑 醫用這1招助恢復容貌
56歲黃女士喜愛旅遊，近日發現臉部皮膚暗沉，聽信親友介紹使用來路不明的面霜擦臉，卻造成臉部膚質惡化甚至長出黑斑，1年多來不敢以真面目示人。經就醫診斷，黃女士臉部屬淺層老化，採用雷射治療其臉上黑斑和細紋3個月，總算讓黃女士恢復面容，重新展開旅遊生活。
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業務男「該邊癢」談生意有苦說不出 醫一看：蛋蛋旁都流湯了
擔任業務的王先生老覺得該邊（胯下）癢，尤其與客戶談話時，胯下癢感不時一陣襲來，癢到快抓狂，又不能抓有夠煩，就醫發現是罹患陰囊濕疹。醫師指，陰囊濕疹好發於肥胖男生，雖然不具傳染性，但會引起搔癢和皮膚暗沉粗糙、增厚腫脹，搔抓後甚至會傷口流膿，變得湯湯水水的。
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不只小心高鈉類！醫揭5大傷腎食物 蛋黃也中了
腎功能不好者，在飲食方面要特別謹慎，除了高鈉類食物外，還有許多也值得注意。對此，金田勤耘聯合診所胃腸肝膽醫師楊子緯表示，日常中有5類傷腎食物要限量甚至避免，包括發酵類、高磷類、高鉀類、高鈉類及加工類。其中他提到，高磷類食物如乳製品、內臟、堅果、蛋黃等。
