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以下是含有綠茶好處的搜尋結果，共02筆
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4大護牙食物 醫：綠茶能殺菌、強化琺瑯質
除了正確刷牙、保持良好口腔習慣外，攝取對的食物也能保護牙齒。對此，牙醫師蔡忠澍列出4大護牙食物，包括綠茶、高脂肪魚類、水果和深綠色蔬菜，以及奶酪和乳製品。其中他提到，綠茶中的兒茶素具有抗菌、殺菌的效果；也含有氟成分，能強化琺瑯質。
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7症狀「身體在求救」 營養師推抗發炎食物 蘆筍入列
肥胖可能導致高血壓、高血脂與糖尿病等多種疾病。營養師李婉萍表示，肥胖會造成身體慢性發炎，讓人容易疲倦、情緒差、身體疼痛等，若要改善可從調整飲食做起，建議多吃蘆筍、皇帝豆、酪梨、莓果、地瓜葉與多喝綠茶等6種食物，都有助於降低脂肪細胞所造成的身體發炎反應。