半顆高麗菜「外觀長一樣」怎麼挑 營養師：看1處就對了

現代人不婚、不生，家庭人員越來越少，不少超市也做出應變，改賣小份量的蔬菜，如高麗菜就會切成半顆來販售。日本一名蔬菜專家「營養師」表示，選購已切開的高麗菜，除了可以根據大小、重量、色澤來判斷新鮮的程度外，還可以根據菜心的大小，來判斷這顆高麗菜是否美味。

久坐久站循環差？中醫推自製「花青素之王」茶飲 促血管彈性護健康

許多職業經常久坐或長時間站立，難免血液循環不良，甚至引發不適。多項研究指出，普遍存在於綠色蔬菜的花青素，又被稱為血管的「保護傘」，其中洛神葵（花）又有「花青素之王」的美名，中醫師陳潮宗建議，可將洛神葵以熱水沖泡後製成洛神花茶，每天服用約700毫升，可促進血管內皮再生、改善血管彈性與通透性。

重現宋代傳奇滋味 故宮晶華「大宋風華雅宴」六人起桌

國立故宮博物院今年喜迎建院100周年，即日起至2026年1月7日推出《千年神遇－北宋西園雅集傳奇》大展迎接百年院慶。為呼應展覽主題，故宮晶華主廚團隊引經據典、將宋代的宮廷美饌與庶民小吃傳奇再現，同步推出「大宋風華雅宴」，帶領賓客一同穿越時光、感受宋朝飲食文化的璀璨輝煌。雅宴每人3,880元+10%、六人起桌。此外，活動期間憑故宮當日門票票根，於晚餐時段至故宮晶華一樓小吃區用餐（飲料除外）另享9折優惠。邀請藝術愛好者在飽覽宋代文人遊樂翰墨之際，也可以透過味蕾品嚐當時所留傳下來的各式豐美佳餚。

2飲品害掉髮 6萬人研究：補D能改善 青花菜、豆製品也有用

不只是男性本身在意，部分女性擇偶時，也在乎對方是否禿頭。一項逾6萬人的研究發現，攝取含糖飲料與酒精與掉髮呈現正相關，此外，血中維生素D濃度、鐵質與蛋白質攝取不足者，也會增加掉髮風險，除了建議適時補充外，平日多吃花椰菜、青花菜等十字花科蔬菜，以及豆製品，則有助於毛囊健康，減少掉髮危機。

別輕忽靜脈曲張！58歲婦「腿爛」未癒 醫以雷射救命

新竹1名58歲婦人因工作需久坐導致靜脈曲張，反覆治療卻久未癒合，腿部潰瘍甚至心肺衰竭，經醫師翁啟峰檢查，發現婦人右腿小隱靜脈逆流，導致血流鬱積、組織缺氧，透過雷射封閉手術合併清創與防水敷料助婦人康復，因婦人經濟困難，醫師更協助找企業減免費用。

桃趣》桃園電台 請收聽

　仔細留意城市每一處的聲音，從文學館翻動的紙頁、藝術茶室中交織的對話、咖啡館裡機器的烘焙聲、餐桌間輕鬆的笑語，如同電台正播送一段段的頻率。調頻對準，細細收聽，順著桃園新舊城區串起的聲線漫步，置身其中，感受多元而溫潤的生活日常。

文華東方攜手西班牙頂級保養品牌 打造秋冬聯名下午茶

台北文華東方酒店一向以引領跨界聯名下午茶風潮聞名，於秋冬季節將攜手西班牙皇室御用保養品牌「Natura Bisse'」，於即日起至12月31日在備受名媛貴婦喜愛的「青隅」推出《極緻饗宴Taste of Beauty》聯名下午茶。座落於盎然林蔭之中，如歐洲古典城堡般華美瑰麗的台北文華東方，詮釋著當都會光影融匯以東方雍容的城中雅境，與品牌所締造的極緻之美完美契合。此次將以「A Taste of Beauty」食藝美學共慶品牌「鑽石極緻賦活系列」25週年的璀璨篇章，邀賓客一同探索於味蕾綻放光彩的感官藝術。

台北晶華迎感恩節「皇家爐烤火鴨雞」霸氣再現

迎接感恩節，台北晶華酒店應景推出一系列餐飲及住房優惠，即日起至12月28日晶華主廚團隊設計推出4款外帶熟食禮籃，包括全台唯一的「皇家爐烤火鴨雞Turducken」、霸氣十足的「爐烤美國頂級肋眼牛排」、冠軍熱銷的「威靈頓牛排」，以及經典美味的「爐烤火雞」，點心房也準備了經典南瓜派與美式胡桃派等秋日甜品，為團聚時光增添儀式感。11月14日至12月28日推出「感恩美饌假期」住房專案，兩人同行、每房每晚12,212元+15.5%起，房客可以入住占地近14坪的豪華客房，享用兩客全台唯一被CNN推薦的豐盛自助早餐，還將獲贈主廚特製爐烤火雞，附上自製蔓越莓醬與火雞肉汁，讓節慶美味延續至家中餐桌。

片皮烤鴨新選擇 試營運半價

　搶攻烤鴨聚餐市場，ATT集團從主打潮流娛樂商場到跨足精緻餐飲，旗下首個大型餐飲品牌「芯聚苑」7日將正式進駐台北信義Att valley試營運；雲品國際進駐台東舊站歷史建築「機關車庫」，打造當地首間結合港式點心與烤鴨3吃的文創空間「機關車庫Tea House 1917」。

搶攻烤鴨聚餐市場 百貨集團也加入爭戰

搶攻烤鴨聚餐市場，ATT 集團從主打潮流娛樂商場到跨足精緻餐飲，旗下首個大型餐飲品牌「芯聚苑」7日正式進駐台北信義Att Valley試營運。

人氣能量水晶飾品TOP 10揭曉 轉運攻略一次看

竹崎柳丁紅了 限量搶鮮上市

　嘉義縣竹崎鄉是柳丁柑橘主要產地，今年受丹娜絲颱風重創、產量大減3至5成，福爾摩斯休閒農場種植特殊品種「紅肉柳丁」也受影響，場長黃慈恩表示，目前進入產季，量少搶鮮上市，開放遊客來體驗採果的甘苦樂趣。

紅肉柳丁正當時！嘉義農場開放採果體驗 飯店、手搖飲店齊推廣

嘉義縣竹崎鄉是柳丁柑橘主要產地，今年受丹娜絲颱風重創，產量大減3至5成，福爾摩斯休閒農場種植特殊品種「紅肉柳丁」也受影響，場長黃慈恩表示，目前進入產季，量少搶鮮上市，開放遊客採收體驗採果的甘苦樂趣。

金燦碎芒擁抱秋涼花香 全台10大秋日花季浪漫登場

蒸騰的熱氣退散，溫度轉涼，秋天終於來了...吧？至少風吹起來不是溫熱濕黏的，不會一出門就爆汗，可以出門走走了！台灣秋天的花草，色澤上非常有辨識度，芒花的銀白、銀杏的金燦、美人樹的漸層紅粉，處處像是套上了柔焦濾鏡，散發秋季的溫柔氛圍，來，拿起你的薄外套，我們賞花去！

在加薩的茉莉樹下

　Hazem，有一個動人的中文名子：安海正，是我僅有認識的巴勒斯坦人，更準確地說：加薩人。當然，我也認識他的家人，並結識為好友。這緣分仍然來自戲劇的文化行動，既然作為文化的行動，相信不難和當下發生在加薩的種族滅絕相關。

超商助攻禦寒 吃鍋77折抽義式家電 韓味熱食初登場

天氣轉涼，超商觀察民眾對於加熱型商品需求提高，相繼引進多款溫暖食飲搶攻冒煙商機，7-11開賣蒸烤雙吃馬鈴薯、導入火鍋專區，並引進韓風商品擴大話題；全家則攜手經典料理動畫《廚神小當家》推聯名美味，FamiSuper超市店同步推新鮮蔬菜、火鍋肉片、泡菜、豆腐與丸類等食材任選2件88折，消費達指定條件有機會抽smeg義大利美學家電組。

皇帝龍袍洗不得 古人版「乾洗術」超了得

在古代龍袍不只是衣服，更是權力與神聖的象徵，然而，這件精工製成、價值連城的衣物卻不能水洗，若出現異味或污漬，古人該怎麼辦？根據《搜狐網》報導，為了維護帝王尊嚴，宮廷內形成一套極為講究的「龍袍保養術」，從香料薰蒸到蒸汽淨化，工匠們以性命維繫那份無上的榮光。

張孝全熟男魅力性感噴發

　張孝全與陳慧琳把香港的「World of FENDI」點亮了焦點。甫以電影《器子》入圍本屆金馬影帝的張孝全，受邀現身這場僅限頂級嘉賓預約的私人盛會，以全黑套裝配大U領背心性感現身，頸間與指間的金屬飾件低調發光，氣場俐落又從容，照片中他在品牌經典行李硬箱旁，把玩由珍稀皮革打造的Peekaboo手袋，肌理反射出的光澤與黑絲絨外套形成鮮明對比，將熟男的型格與奢華材質連結得十分動人。

無人的獨奏會

　老同學傳訊息來說，家裡的平臺鋼琴要處理掉，還得請吊車和卡車，費用高昂。確實，這些機械與人工的價格加起來，比鋼琴的二手價格還高，所以肯定不可能找到買家。「直接送，幫忙問問看誰要。」同學說。

高雄香蕉出口新加坡 農業局盼每年20噸穩定出貨

高雄香蕉繼日本市場後，今年10月起將每周固定出貨優質香蕉至新加坡，全年出口總量可望突破20公噸，高雄市農業局表示，高雄香蕉過去主要出口市場為日本，開闢新加坡市場希望能保持穩定出貨，推廣「高雄首選」創造農民穩定收入。