保養攝護腺吃這4物 1天然成分能降膽固醇又防癌

攝護腺肥大是年長男性很常見的問題，通常會隨著年齡增長而明顯，該如何有效預防？對此，泌尿科醫師黃冠鈞推薦可吃含鋅、茄紅素、大豆異黃酮的食物，或經與醫師討論後，服用鋸棕櫚萃取物，對於保養攝護腺健康，皆能發揮正面效益。其中他提到，茄红素廣泛存在於紅色蔬果中，具降低壞膽固醇，以及預防攝護腺癌、腸胃道癌、乳癌等疾病的效果。