身纖蔬暢very榖! 移民署和新住民分享均衡飲食健康吃口訣

您知道每餐怎麼吃比較健康嗎?「每天早晚一杯奶」、「每餐水果拳頭大」、「菜比水果多一點」、「飯跟蔬菜一樣多」、「豆魚蛋肉一掌心」、「堅果種子一茶匙」，移民署南區事務大隊嘉義市服務站辦理家庭教育課程，邀請嘉義市衛生局營養師陳冠臻和新住民朋友分享「我的餐盤」6口訣，盼大家吃得營養均衡又健康。