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网红「那对夫妻」Nico与Kim育有一双子女,11岁女儿妮妮近来出现感冒症状,原本以为只是小感冒,没想到隔天居然发烧,到晚上病情加重,因为胸痛、喘不过气,急忙送医挂急诊,检查完后发现罹患「纵膈腔气肿」。
一名年逾60岁的女子,最近梳头、穿衣服时都举不起手,一开始以为只是五十肩,检查后才发现是旋转袖肌腱破裂。台北市立联合医院仁爱院区骨科主治医师陈昱彰表示,此病常见原因包括跌倒、车祸、搬重物、长期运动过度使用,或年长者因肌腱退化导致的问题。
不是胖子才会得疝气!秀传纪念医院院长黄士维表示,疝气和体重没有绝对关系,但瘦子通常更易察觉病灶,胖子则可能因腹部脂肪掩盖,不利早期发现。患者若不尽快治疗,可能造成肠道血液循环中断引发坏死,死亡风险大增,尤其是年长者更要小心。
一名41岁林小姐某天搬重物时,突然觉得脚后跟「扯到一下」,起初以为只是拉伤,没想到半年后只能跛脚行走,被诊断出阿基里斯腱断裂,但因错过黄金治疗期只能接受手术。台北市立万芳医院骨质疏松与肌少症照护中心主任陈昱斌提醒,若有脚后跟突然剧痛、脚踝无力、步态不稳等情况,千万别轻忽。
不少公司为了吸引员工,会提供餐食作为福利,但近日一名网友抱怨员工餐越吃越差,100多人餐食只有3500元买菜金,有时候甚至只有炒麵配滷蛋,根本没力气工作,结果不少网友分享自己的员工餐,其中一人称暑假在科技大厂英业达打工,7月进去时才62公斤,到9月开学已经胖到75公斤,还曾吃过螃蟹,引起讨论。
膝关节是人体重要的负重关节,由股骨、胫骨、腓骨与髌骨组成,主要功能为在站立时协助承受身体重量,以及在行走时提供下肢活动的支撑与稳定,但随着年龄增加或长期负重不当,关节软骨逐渐磨损,就可能引发退化性膝关节炎。
有些延年益寿的秘诀比想像中单纯许多。澳洲研究体育运动的专家团队分析6万人数据发现,从睡眠、运动、饮食3大日常层面各做一些小小的改变,日积月累就能延寿将近10年,回报率可观。
40岁的魏先生一向体格健壮,从事搬运工作,体能不输年轻人。然而,近两年他逐渐感觉力不从心,肺活量明显下降,时常出现间歇性晕眩,甚至有数次在搬重物时,突然吸不到气,胸口像被重物压住般喘不过气来,近期更出现背部剧烈疼痛,这才引起他的警觉,诊所检查发现肺部有大片白影,随即转诊至医院。
现代人工作忙碌,常没时间上健身房。最新研究发现,只要每天进行1.1分钟的VILPA运动,例如跑步追公车、爬楼梯时加快速度等,就能降低39%全因性死亡风险,若每天进行8次,更可降低54%的死亡风险,原因就在于这种短暂但高强度的动作,能快速提升心率,活化心肺与代谢系统,帮助延长寿命。
哈哈台主持人盖瑞过去当的是4个月的陆军,但因严重洁癖造成肛门脓疡,新训一个月后就住院开刀,因医嘱不能搬重物,后面的3个月没参加训练,造成其他阿兵哥眼红不舒服,因此他决定上台视首部军旅实境节目《九条好汉在一班》接受严格训练,除了弥补遗憾外,也想摆脱「爽兵」标籤,证明给当时的同袍看,「我办得到!」
久坐、搬重物等因素,导致现代人腰背酸痛问题普遍,而随着人口高龄化,肌少症族群也越来越多。台大医院北护分院整合「超音波导引注射」和「周边磁场刺激」,希望帮助改善慢性腰痛或肌肉无力问题,针对慢性下背痛患者的初步研究结果显示,疼痛和功能表现出现改善。
现代人长时间久坐、姿势不良,加上日常生活中频繁弯腰搬重物,这些习惯容易导致下背部酸痛不适,腰痛也成为许多民眾的常见困扰。为缓解不适、减轻腰部负担,许多人会选择靠护腰来帮忙「撑腰」。医师提醒,长期使用护腰恐产生反效果,有些人连睡觉也舍不得脱下,恐造成肌肉失忆,核心肌群无力失能,甚至一辈子都依赖护腰。
现代人长时间久坐、姿势不良,加上日常生活中频繁弯腰、搬重物,这些习惯容易导致下背酸痛不适,许多人会选择「护腰」来帮忙。医师提醒,切勿长期配戴护腰,如果连睡觉都戴,反而会造成肌肉失忆,恐一辈子都非常依赖护腰。
43岁吴先生从事餐饮业,平时需要搬重物,重复炒菜、切菜、洗刷锅具等手腕动作,近日骑车时常感到双手麻痛,右手较严重,半夜甚至会麻到醒过来。就医确诊为「腕隧道症候群」,接受正中神经解离术,减缓正中神经压迫,搭配穿戴手腕副木支架让手腕休息,2周后症状有所改善。
台中1位名从事陶塑工作的艺术家,长年习惯徒手搬运重达20至30公斤的泥塑作品,最近早晨起身与久坐后常出现骨盆深层拉扯疼痛,到医院检查才发现,因为他长年搬重物,加上姿势习惯导致第5节椎间盘高度明显变窄并出现退化现象,轻者需接受热电疗、雷射、消炎止痛与肌肉松弛剂治疗,若一周后无明显改善,则需进行牵引疗法。
许多人腰酸背痛,常以为只是老毛病、闪到腰而轻忽。中医师提醒,不论是年轻人常见的腰椎间盘突出,或中老年人的骨刺、结构变形,都建议尽早检查,勿忽视腰酸、腰痛、腿麻等症状,急性期应先休息、温敷,平时可透过「保持正确姿势」及「规律运动」预防。
1名65岁男性,年轻时就在银行从事钞票和钱币搬运工作,竟搬到罹患疝气,10几年前曾接受传统疝气手术,最近几年又復发,直到两侧腹股沟冒出疝气囊大到如垒球大、行动不便才就医;最后经达文西手臂以人工膜缝补破洞,精准修復,才让这位银行退休员,走路不再卡卡,重拾正常生活。
台湾撞球名将「火云邪神」张荣麟昨(14日)在印尼心肌梗塞猝逝,年仅40岁,也让心肌梗塞议题再度引发讨论。医师邱淳志指出,心肌梗塞有年轻化的趋势,已不再只是中老年人才会发生的突发疾病,提醒运动或搬重物、酒足饭饱后、忽冷忽热、情绪激动等4大危险时刻都要留意,尤其是有心血管疾病的高风险族群。
丹娜丝颱风重创台南市,总统赖清德勘灾时面对灾民请求国军协助清运家园,回称要社区自行发挥力量,不然什么事都要靠国军,国军没空怎么办?引发外界议论与批评。对此,媒体人「文翔政论」直言,赖清德讲话最大问题,就是没什么同理心,因为民眾已经明白表达自身最大问题,赖却称军人不能随便进民房。
6/6(五) 新板杰仕堡6月6日下午于园区举办矫正重训论坛,首次找来热销作家支群甫教官带领乐龄族群一起正确运动,开放不到三天就吸引80人满座报名,许多乐龄族群面对退休生活,期待有更丰富的生活规划。为此,论坛活动规划为静态以及健身房动态训练,囊括生活面对的运动伤害以及透过简单的负重器材,兼顾健康、疾病预防以及体态的规划训练。