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天天洗头,头皮还是油油的,其实不是没洗乾净,而是与本身体质、清洁方式、生活习惯,甚至是疾病有关,医师黄轩指出,想要改善,不该是洗得更勤,而是要找到让头皮平衡的关键,如果只是轻微油腻,靠调整清洁方式与生活习惯就能改善,但若是伴随脱屑、红痒、掉髮、红疹或其他内分泌异常,就该求助皮肤科医师。
进入高温闷热的夏季,头皮压力也倍增!头皮出油过多、头皮屑增生与落髮,是现代人最常见的3大头皮烦恼,医师示警,头皮问题与清洁不当、慢性压力、作息混乱、高糖高油饮食皆有关,呼吁民眾定期检测头皮状况,出现6大徵兆就要及时介入处理。
鼻毛外露易让人感到尷尬。胸腔暨重症医师黄轩表示,鼻毛本来就倾向往外长,以便形成有效的过滤网,有研究发现鼻毛越浓密者,得到季节性过敏性鼻炎后,併发气喘的风险也较低,提醒若鼻毛过长,千万别用拔的,要用修剪的,以免红肿、疼痛、化脓,严重甚至会引发脑部感染,甚至危及性命。
槲皮素是植物中天然的色素,也是一种类黄酮,被证实有抗发炎、抗氧化以及抗癌的效果。医师李思贤指出,槲皮素出现在我们常吃的食物里,像是十字花科蔬菜、苹果、洋葱、洋香菜、鼠尾草、红酒、绿茶、樱桃、蓝莓、秋葵、橄榄油,有免疫或是肠道问题的人,也可以多摄取。
身体有些器官会因着年纪增长而出现问题,以摄护腺为例,男性年过40后,常有频尿、夜尿及排尿不顺等问题,但其实只要从日常饮食补充5大营养素,即能维持摄护腺的健康。
不只青少年会长痘痘,成人也会,小心错误的治疗方式反而养出一张烂脸!不少人爱用A酸治疗痘痘,但食药署提醒,A酸属于处方药,须由医师开立,民眾切勿在网路上购买来路不明的药品。皮肤科医师提醒,除了不能随便擦药,更不能用手挤,不仅无法改善,还可能造成细菌入侵,甚至引发蜂窝性组织炎。
近来14片栉瓜要价880元新闻引发讨论。基因医师张家铭表示,栉瓜低热量、高钾、含膳食纤维与β-胡萝卜素,对促进心血管、肠胃、眼睛健康都很好,尤其对男人更有帮助,适量食用有助抑制摄护腺肥大、改善夜尿,与可能降低罹患摄护腺癌的风险。
根据统计资料显示,台湾约每4人就有1人处于糖尿病前期阶段,若未及早提高警觉,很可能进展为糖尿病。家医科医师李思贤指出,有3种常见的妇科症状,包括月经不规律、多毛与上半身肥胖,以及私密处反覆感染,恐与血糖升高、胰岛素阻抗有关,千万不要轻忽。
全台有200多万人罹患糖尿病。皮肤科医师吴铭鋐表示,糖尿病患因身体血糖高,容易在小腿前侧出现棕色、粉色或红色斑点,脖子、腋下和腹股沟,也容易出现黑色棘皮症,这并不是没洗乾净,而是血糖高的警讯,此外,糖尿病患也因荷尔蒙、血糖高因素,皮肤可能会因此增厚,且比较容易乾燥、脆弱。
过年期间难免大鱼大肉、熬夜通宵,小心恐对摄护腺健康造成不良影响。对此,泌尿科医师吕谨亨列出5个容易加重摄护腺肥大症状的行为,包括摄入高脂肪与高热量饮食、高钠食物、高糖甜点,以及过量饮酒、久坐不动。他指出,摄护腺肥大会造成膀胱退化,长久下来甚至肾水肿、肾衰竭,最终得靠洗肾治疗。
大陆一名32岁方姓女子日前发现腹部异常肿大,就医后才知道体内的隐睪长了肿瘤,且是精原细胞瘤,大小直逼婴儿头部,过往的手术史也因此曝光。
坊间曾流传吃蛋容易得摄护腺癌,到底此说法是否正确?对此,医师表示,根据研究指出,吃蛋不会提高罹患摄护腺癌的机率,但若本身是摄护腺癌患者,恐增加转移或恶化的风险。并提到蛋里面富含胆固醇及胆碱,跟摄护腺癌细胞生长可能有相关性;然而,此2成分也是正常细胞不可或缺的营养,因此适量就好。
坊间有所谓「以形补形」的观念,像是吃鸡佛有助于男性壮阳,到底是否为真?对此,营养师高敏敏澄清,鸡佛富含蛋白质,但此营养素跟性功能无直接关系;且胆固醇偏高,再加上经高温煮熟后,营养素几乎被破坏,壮阳效果不大。她强调,真的想提升男性健康,应增加含茄红素、精氨酸及锌的食物来源摄入。
女星小甜甜(张可昀)恢復单身后,把演艺重心转向直播带货。她日前在社群网站晒出贩卖女性私密处保养品影片,却引来网友留言「妳好肿」,还提她过去演戏时,身材纤瘦很多。对此,小甜甜也亲上火线回应,并道出为人母的心声。
睪固酮能促进男性肌肉增长、维持生殖机能。减重医师萧捷健表示,国外研究发现,游泳会降低男性睪固酮的分泌,关键在于游泳池中的氯,在含氯游泳池游泳的青少年,比起没有游泳习惯的同侪,睪固酮浓度降低的可能性增加了3倍以上。
女性的「好朋友」是否规律,被视为身体健康与否的衡量标准。月经周期平均约21至35天,并且持续4至7天,依个人身体状况略有不同。然而经期不规律是常见的妇科问题,撇除外在环境及用药问题影响,常见的失调原因可分成3点。
男性对GG大小,总存有迷思。泌尿科医师庄丰宾指,都市传说称可由男人鼻子、手指、脚掌或身高来判断阴茎长短,其中一项是无名指比食指长者,GG也较大,他伸出自己手掌,笑说「从个人观点我相信」,但随后称依他看诊经验,认为都没有关系,鼓励男性多使用老二,来维持尺吋不缩水。
一名56岁3宝爸,因结识新对象想再生一子,但拚了1年都没消息,结果检查发现,不仅精子数量太低、活动力不佳,还有睪固酮低下,以及左侧阴囊有严重的精索静脉曲张,确诊为不孕症。
台湾近年来面临少子化问题,但仍有不少年轻夫妻积极做人,不过你可知道,受孕的难易度会受到季节影响吗?英国《每日邮报》4日指出,夏天是婴儿诞生的旺季,意味着冬天怀上孩子的比例比较高,不过这并不是因为欧美冬季假期长、人们有更多时间与另一半相处,反而是和精子的品质有关。
不只女性有更年期,男性也会有。泌尿科医师戴定恩指出,不论男女,在人生中各个时期必定会有心理上的转变及困扰,女性遇更年期会有明显的外显症状,如停经、面部热潮红及出汗;而男性则会出现情绪不稳、体力衰退、缺乏自信、心情郁闷、性欲下降、睪丸变小、夜间失眠等情况,却容易被归咎于身体自然退化而遭到忽视。