搜寻结果
以下是含有不寧腿症候群的搜寻结果，共08笔
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疲惫、注意力降 恐是体内缺铁
24岁小美近半年来常感到疲倦、专注力下降、情绪低落，夜间难以入眠，还合併不寧腿症状，求诊后才发现元凶是「缺铁」，且血红素检查数值正常，属于「非贫血性缺铁」，长期被忽略。专家指出，缺铁不只会贫血，还会影响情绪与专注力，很多人第一时间以为是压力、焦虑或身心疾病，但有时可能是营养失衡导致。
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抖脚≠漏财 医揭4身心警讯：最后一种全家难逃
不少人有抖脚的习惯。胸腔暨重症医师黄轩表示，抖脚背后藏着不少身心的小秘密，包括焦虑、压力时的排气阀，或是罹患不寧腿症候群、注意力不足过动症，甚至是家族性原发性颤抖症，提醒如果抖到睡不着、觉得不舒服，甚至影响生活品质，就该去看医生了。
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肾臟有事脚先求救 7大警讯注意 别以为排尿正常就没事
排尿没出现异常，肾就没事？医师廖述宽表示，当肾臟出状况时，会偷偷在脚上发出警讯，包括肿胀或水肿、麻木或刺痛、肤色变化、发痒等7大症状，若出现异常，就要就医。
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血液透析肾友心声 7成盼治疗更有弹性
近日，「慢病好日子」进行「肾友调查」，逾两百名血液透析肾友、照顾者作答，结果显示，超过七成比例希望透析治疗模式更有弹性，并就个人共病与症状严重度有个人化治疗机会，若有不同透析模式可选择、可同时改善併发症且提升生活品质，也愿以「部分自费负担、部分健保给付」方式尝试，而现在基于健保给付框架等因素，纵有新的治疗可能，却是「看得到却很难用到」。
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睡醒还是累 克菲尔益生菌具改善潜力
最新研究指出，睡眠充足可清洗大脑，排除包括可能造成失智症的有毒物质等废物。然而有些人明明睡足7、8个小时，起床时却还觉得疲惫，主要原之一是吃了高糖、高脂与超加工食物惹的祸。含有益生菌的食物，或是太阳星全效克菲尔益生菌之类的保健食品，可能是解决之道。
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半夜常脚抽筋 医揭做1事能改善：不用吃药
晚上脚抽筋，是很多中老年人都有的经验。肾臟科医师王介立表示，在50岁以上的族群，约有4成的人，都有过晚上脚抽筋的经验，而根据研究显示，在排除药物影响下，进行腿部伸展运动，是目前最有效预防肌肉抽筋的方式。
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搭机好眠5要诀 「航班时间选择」最关键
搭乘长途航班，最怕的就是睡不好，下了飞机昏昏沉沉很难受。不少人为了节省开支而选搭红眼航班，落得睡不好甚至根本睡不着的悲惨处境，能在红眼航班呼呼大睡的人有如天赋异禀。美国一名睡眠专家提醒旅客注意5大重点，就能大大提高飞航过程安眠的机率。
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贫血光补铁没用！医揭2配套 轻熟女3个月摆脱病西施
一名30岁女子常觉得头晕，几次在搭电扶梯时，都差点晕倒，好在被后面的人扶住，她担心自己得了甲状腺亢进就医，检查后医师发现她其实是因偏食，怕胖很少吃肉与有油脂的食物，造成「缺铁性贫血」，在教导她从调整饮食、补充综合维他命与适度运动后，3个月后她终于摆脱常头晕的困扰。