奔腾思潮》全盘检讨激进减碳政策（陈立诚）

一年一度的全球气候变迁大会COP30将于11月10日在巴西开幕，未来两周全球都将聚焦于气候变迁议题。回顾10年前COP20通过了巴黎协议，希望在本世纪末全球温升控制在摄氏2度以下，最好以1.5度为目标。如果以后者为目标，则全球必须在2050年达成净零排放。

国发会主委叶俊显 入世经济学者 进AI创新内阁

　本着经济学者靠实力、低调作风，中央研究院经济研究所研究员叶俊显2个月前转换跑道，接任国发会主任委员，成为AI行动创新内阁2.0的一员。曾有过政策智库中华经济研究院借调六年的经验，叶俊显对产经政策及建言研究并不全然陌生，这是政院团队会找上他的原因之一；他不熟悉的是AI内阁1.0已勾勒的政策框架，及总统赖清德、行政院长卓荣泰的人脉关系。

台．北．新．餐．厅－信义区新增饭店级中餐厅！「芯聚苑」烧腊、港点与新派中菜皆诱人

　在烤鸭腹中和提味甜麵酱中加了金枣乾，并用新鲜凤梨块搭配小黄瓜条和葱白丝，搭配鸭皮鸭肉作为「片皮鸭卷」内馅；在蒸炖的「广式清汤佛跳墙」汤盅上覆盖荷叶「吸油」。这是台北信义区Att Valley内全新中餐厅「芯聚苑」菜单上的菜式。11月7日正式试营运的「芯聚苑」，内场厨房除配置有炒锅、叉烧与港点「三本柱」外，且主厨团队成员皆系出五星级饭店，所以底气足、「食」力够， 故能以「旗舰级」规格与「经典传承×味觉革新」的品牌理念插旗高端美食一级战区台北信义区。

轮椅篮球》国际亚洲大洋洲锦标赛泰国开打 中华队拚前8

2025国际轮椅篮球总会亚洲大洋洲锦标赛(2025 IWBF ASIA OCEANIA CHAMPIONSHIPS)7日于泰国曼谷开打。满载Superstars的中华台北轮椅篮球代表队将于下午5点开幕首役迎战科威特。此行不仅要在本赛事中全力争取前8佳绩，更为拿下明年10月前进名古屋亚帕运资格赛而奋战。

日练真气运行功 养生抗疲劳

　卞兆祥教授在南京中医药大学取得中医学学士学位，于北京中医药大学取得中医学硕士学位，于广州中医药大学获医学博士（中西医结合）学位，自2001年加入浸会大学，出任香港中医医院院长兼行政总监前，是浸大协理副校长（临床中医药）、中医药学院临床部讲座教授、中药创新研发中心主任。

厨房「平价3宝」能调味还是癌症克星 营养师揭正确吃法

葱、姜、蒜是厨房中常见的平价三宝，营养师刘怡里说，蒜最有助于健康的吃法是生吃或泡橄榄油，内含蒜素与类黄酮，能抑制致癌物亚硝胺生成、减少肿瘤增生并提升免疫力；葱含硒与麸胱甘肽，可抗氧化、降低胃液中亚硝酸盐含量，帮助预防胃癌；姜含姜辣素与姜醇，具抗发炎与抑制肿瘤生成的作用，因此三样东西，又被称为「癌症克星」。

经济思维－美国联邦银行政策何去何从？

　美国联准会于10月30日利率会议后，宣布降息一码至3.75％～4.00％，继9月17日降息以来再次调降利率。然而联准会主席鲍尔指出，由于缺乏官方经济数据，再加上联准会内部对未来货币政策路线「意见分歧强烈」，对于12月是否降息「并非已成定局」。让人感觉利率的调降可能不会如想像中的快，有什么因素让鲍尔如此难以抉择呢？

云林人敲碗！「最美专业田径场」何时能跑？开放时间曝

　云林县政府为举办2025全国运动会，斥资21.44亿元在高铁虎尾特定区兴建「云林县立田径场」，上个月23日全运会闭幕后，不少民眾在网路讨论田径场何时对外开放，对此云林县长张丽善5日表示目前县府团队尚在进行设备清查、教育训练等相关工作，预计年底前对外开放，配合周边绿地，供民眾运动、休憩。

被忽略的「超级食物」医：想长寿必吃菇 每周2碗最讚

现代人追求健康与长寿，家医科医师李思贤表示，菇类是一种被忽略的超级食物，富含多醣体、微量元素等多种营养素，研究显示，长期食用菇类，具有帮助对抗发炎、稳定血糖、调节免疫、保护脑部与活化长寿基因等功效，建议每周吃2碗煮熟的菇，是最简单又划算的健康投资。

糖友8成合併肥胖 死亡风险倍增

　台湾糖尿病人口突破250万人，每年持续攀升，其中高达8成患者同时合併过重、肥胖问题，形成「糖胖症」，心血管疾病、肾臟病风险增加，死亡风险更提升逾2倍。医师指出，糖尿病防治观念应从控制肥胖做起，然而仅不到3成患者执行体重管理，呼吁患者定期主动量体重、追踪血糖。

信义区新增旗舰级中餐厅！烧腊、港点与新派中菜皆诱人

在烤鸭腹中和提味甜麵酱中加了金枣乾，并用新鲜凤梨块搭配小黄瓜条和葱白丝，搭配鸭皮鸭肉作为〈片皮鸭卷〉内馅；在蒸炖的〈广式清汤佛跳墙〉汤盅上覆盖荷叶「吸油」。这是台北信义区Att Valley内全新中餐厅〈芯聚苑〉菜单上的菜式。11月7日正式试营运的〈芯聚苑〉，内场厨房除配置有炒锅、叉腊与港点「三本柱」外，且主厨团队成员皆系出五星级饭店，所以底气足、「食」力够， 故能以「旗舰级」规格与「经典传承 X 味觉革新」的品牌理念插旗高端美食一级战区台北信义区。

声量黑马在屏东？十大泡汤胜地揭晓

泡汤胜地　谁蝉联进榜？

人气能量水晶饰品TOP 10揭晓 转运攻略一次看

你的头髮有点乾枯毛躁！2025十大开架护髮品牌揭晓

你的髮丝值得最好的呵护

万海 周线成功翻红

　万海（2615）10月31日出现获利了结卖压，开低走低，并收最低，终场以82.1元、下跌6.06％作收。但10月30日的一根红棒仍发挥翻多功效，成功垫高底部，呈现一底比一底高的多头走势，技术面短多虽出现震盪，但周线成功翻红，有助多方匯集人气，周涨幅6.62％。

橄榄油助代谢又抗发炎 每天半匙助瘦身 3挑选指南曝

想减肥不能吃油？一项由哈佛大学公共卫生学院领导的研究指出，每天摄取约半汤匙（约7克）橄榄油的成年人，比起食用奶油、人造奶油或其他植物油者还容易变瘦。这是因橄榄油富含单元不饱和脂肪酸与多酚，能帮助身体代谢、抗发炎，长期下来更健康。

法务部法医所与台大办研讨会 让电脑断层扫描成鑑识利器

法务部法医研究所与臺湾大学医学院法医学科暨研究所今（31）日共同举办「法医电脑断层扫描（PMCT）与鑑识科学实务研讨会」，邀集政府、学界及实务单位齐聚一堂，法务部政务次长徐锡祥强调，针对近年来电子菸、丧尸菸弹等新型态毒品的危害与泛滥，政府已制定推动「新世代反毒策略行动纲领」，由法医所强化药毒物检验能量，成为国家鑑识及司法侦查的坚实后盾。

宜兰 颱风后重生 碧候温泉11／1开园

　藏身宜兰县南澳乡山林深处的知名「碧候温泉」，去年暑假因颱风接连来袭重创，造成园区边坡坍方、联外道路受损，被迫封园整修，歷经13个月復建与安全检测，县府宣布11月1日重新开园，再度迎接久违的泡汤人潮。

高蛋白饮输了！运动后吃希腊优格 长肌肉还防大肠癌

许多人运动后会吃香蕉或高蛋白饮料，补充能量也帮助受损的肌肉生长。但根据最新的研究，希腊优格会是更好的选择，不仅蛋白质高，还具有抗发炎与修復肌肉等功效，以往的研究也证实，食用优格有助于预防大肠癌，好处多多。

从苏联骗到抗癌神药！陆重击「红汞」骗局 揭最新骗术

中国大陆「国家安全部」微信公号28日报导，大陆国家安全机关工作发现，有不法分子偽造国家安全部等机关单位红头文件，以参与化学品「Sb2O7Hg2」（俗称红汞）交易可获利为名，精心编织骗局，诓骗群眾钱财。近日，陆国安机关会同相关部门破获一起「红汞骗局」案，公开骗术细节。