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比三色豆还雷！盘点最让人厌世的便当配菜TOP10 第三名掀网友论战
一看到就大破防的地雷配菜
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「最雷便当配菜」竟是营养师最爱 3C族必吃
很多人吃自助餐或便当时最怕遇到三色豆，甚至称三色豆为最雷配菜，但营养师高敏敏指，三色豆有红萝卜的维生素A、β胡萝卜素，可守护黏膜健康，青豆仁与玉米则各有膳食纤维、叶黄素，并非一无是处，而长的像电话线的海茸，所富含的营养素，可降低慢性病、心血管疾病及癌症风险，非常营养。