搜寻结果
以下是含有水煮青菜的搜寻结果，共08笔
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小迪拍性感写真转大人 拚事业盼为港争光
来自香港的冼迪琦（小迪）中信兄弟啦啦队「Passion Sisters」PS女孩其中一员，她2024年加入团队至今1年，开心说：「2024年真的是我转运的1年，工作变多了，存到钱了，也包了大红包给家人，希望可以争取更多。」她直言自己事业心很强，想争取更多不是贪心，而是不希望太容易满足。
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蹲马桶卡卡好冏？做到4要点才会顺畅
「排便」对于人类来说，是既重要又正常的事，但排便频率会因个人饮食习惯、肠胃功能而有所不同；一般而言，正常人每天会排1至2次，不过对于有些人来说，每天排便却比登天还难。若撇除疾病因素，营养师Ricky表示，可能是3种因素导致，建议可以吃2种保健食品改善。
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吃妈妈的爱心便当崩溃大哭 背后原因居然是「这样」
基于对子女饮食健康的考量，许多父母选择亲自下厨。然而，大陆的一名女网友近日诉说了自己的苦恼：儘管持续携带母亲制作的便当长达一个月，却发现口味实在令人难以下咽，甚至导致她情绪崩溃，边吃边哭。此贴文引发热烈讨论，许多网友纷纷表示：「我妈妈也与我母亲情况类似」。
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快炒比川烫更好？营养师认证 油水还能润肠
很多人认为烫青菜，清爽有益健康，不过，营养师李婉萍表示，油炒青菜时间短，更能留住水溶性营养素，且加油炒菜，有助叶黄素、维生素A等脂溶性维生素的吸收，所以油炒蔬菜会比烫青菜，更能保留住蔬菜的营养。
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花椰菜水煮错了 专家：1方式完整吃进抗癌成分
花椰菜是公认的抗癌蔬菜，营养价值极高，能为健康带来许多正面影响。然而，很多人会以水煮的方式来料理花椰菜，营养师高敏敏就指出，有研究发现，花椰菜若水煮5分钟，会造成其中的特殊抗癌成分流失20～30%，时间越久流失越多；反倒是採取蒸煮的方式，就算蒸了20分钟，也没有明显流失。
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小心睡出糖尿病！「4个米杯」助降血糖
长期睡不好的人，血糖控制也较差。营养师李婉萍指，研究发现，阻塞睡眠呼吸中止症的人，未来发展成糖尿病风险高达35%，若能减掉现体重3%~7%，且维持1年以上，能有效降血糖，要减重可用每餐「4个米杯」法，淀粉、鱼肉豆腐蛋各1杯、蔬菜2杯，即能把每日摄取热量控制在1000卡以内。
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青菜只吃水煮害1病缠身！医揭2大问题注意了
一名70岁女性因家族有三高病史，便决定所有饮食都要吃得很清淡，甚至肉类也几乎不碰，后来去做骨质密度检查，数值竟显示有严重骨质疏松，进一步深究其日常饮食内容，才发现原来青菜都用水煮，导致营养摄取不足。医师就指出，水煮青菜其实是双失，不只没吃到水溶性维生素，未使用油去拌炒，也使脂溶性维生素吃不到。
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女神有新称号！王净变「肝连姊姊」载歌载舞 逗乐陈柏霖开金口
陈柏霖在《极岛森林2》邀请宛如妹妹的王净前往屏东，进行最后一趟旅程，王净一见到陈柏霖，就先打预防针说自己完全不会做菜，买菜时更是鸡、鸭不分，让陈柏霖惊觉不妙，在做土窑鸡时，王净只能在旁载歌载舞，贡献一己之力，意外的让陈柏霖难得在节目上开金口一起演唱。