打呼暗藏致命危机 医曝：心肌梗塞机率高4倍

许多人都误以为睡觉时打呼只是因为太累了，医师表示，打呼的人其中5成都有睡眠呼吸中止症，这个疾病最危险的地方在于，多数人都不了解自己睡着后的状况，背后恐藏致命危机。

睡眠呼吸中止症是指睡觉时，上呼吸道发生反覆性塌陷，造成缺氧甚至窒息。胸腔内科专科医师庄淇源在《华人健康网》指出，由于反覆缺氧会增加心血管循环系统负担，容易併发高血压、糖尿病外，还会增加致死性心血管疾病风险，促使高血压、心臟病和脑中风的发生率提高3至4倍，其中又以心肌梗塞、心律不整或心臟衰竭最为严重，甚至猝死。

根据台湾睡眠医学会研究，国内约有2成人口(460万人)有失眠、打鼾及睡眠呼吸障碍，以40至60岁的中年族群最多，打鼾者中将近50%伴随睡眠呼吸中止症，推估全台有10%人口(约230万人)可能患有睡眠呼吸中止症。

研究也发现，肥胖是睡眠呼吸中止症的重要危险因子，特别是上半身肥胖的人属于高危险群。临床研究显示，体重每上升10公斤，约增加2倍睡眠呼吸中止症的发生率，男性发生率约为女性的2至8倍。

庄淇源表示，对于体重过重者，治疗睡眠呼吸中止症的第一要件就是减重；此外，比起仰躺，侧睡也可以降低睡眠呼吸中止症频率；针对有鼻塞症状的人，使用鼻塞药物，也能减轻睡眠呼吸中止症程度，若治疗效果不大时，就要考虑器械或手术。