全台受寒流影响，气温直直落，让许多循环差、手脚冰冷的人，出门秒被冻成人形冰棒。对此，安柏邻好中西医联合诊所中医院长、九如中医诊所副院长许淳彰分享两款暖身茶，寒冷天气来一杯，促进血液循环，养生又暖身，而且材料取的也相当容易。
许淳彰表示，寒流来袭，气温骤降，许多人早上只想躲在暖暖的被窝中，完全不想出门上班、上课，因为只要一出门，冷吱吱的风一吹来，就让人抖到不行，手脚生硬迟钝，这时候其实很适合来杯暖身茶养生。
许淳彰分享，气血虚、循环较差的人可以饮用「人参桂圆茶」，因为人参大补元气、桂圆补养气血、老姜温阳散寒，加上桂枝把中药引送到四肢末梢。而要煮此茶，须准备的材料有高丽参2钱、桂枝1.5钱、桂圆2钱以及老姜3片。
许淳彰指出，另一款暖身茶是「黑豆姜枣茶」，具备暖胃、祛寒和利水，平时有手脚冰冷问题或需长时间久坐不动的人特别适合。该茶的材料相当简单，只要炒黑豆5钱、生姜带皮3片切片以及红枣3颗，暖暖来一杯，可促进体内血液循环，让身体暖起来。
【本文由许淳彰医师提供】
文章来源：许淳彰中医师粉专
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