最近是否觉得压力很大呢？明明很努力了却还是诸事不顺，每天听到闹铃响起就觉得烦闷，不想上班，但你知道自己到底在「厌世」什么吗？韩网《20대 뭐 하지》先前就推出了一个超神准的心理测验，一张图就能找出你心中的压力来源。
▍试着幻想自己是一只被困住的动物，觉得自己最像下列哪一只动物呢？
放轻松，用直觉选出心中答案。
1、被笼子困住的老虎
2、被狗绳綑绑住的狗
3、被鸟笼困住的小鸟
4、被水箱浸住的乌龟
5、被铁笼困住的仓鼠
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选
好
看
答
案
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1、被笼子困住的老虎：压力来自对生活的厌恶，认为自己的生活太过于平凡无聊。
凶猛的老虎却被困着，代表本来应有力量未能得到释放。对于太过平凡的日常生活感到十分厌烦，也常常感受到自己的不足。所以应该试着去找一些能让你尽全力去做的事情或户外活动，比如去运动、健身、爬山，都可以有效的帮你释放压力。
2、被狗绳綑绑住的狗：比起想做的，更常处理需要做的，让你感到愤怒。
狗是十分忠心的动物，因次选择狗的人常常为了生活，压抑自己真正想做的事，优先处里需要做的事。其实你可以试着放下这个枷锁，适当地去享受、感受人生，这对你是非常重要的。
3》被鸟笼困住的小鸟：经常被别人激怒，但又不知如何释放怒气。
本应在天空自由自在飞翔的小鸟却被笼子困住，代表你经常压抑自己的情绪，心中满腔怒火总是没有地方释放，也没有对象可以抒发。所以你需要找些适当的机会，多多表达自己内心的感受，不要把这些情绪都藏在心里。
4、被水箱浸住的乌龟：讨厌懒惰、慢吞吞的自己，却又找不到前进的动力。
乌龟的动作很慢，所以选择乌龟的人内心其实很想抛开自己的惰性。你总是觉得做什么事都很烦，所以拖拖拉拉的完成，久而久之竟连重要的事情都会慢吞吞地去做，让你陷入自我厌恶的漩涡。其实你只需要养成先订好目标的习惯，然后一步一步做好、完成，就找到属于自己的成就感。
5、被铁笼困住的仓鼠：总是处于不安的情绪、莫名焦躁，感觉全世界没有人懂你。
觉得自己是仓鼠的人，代表心情极度不安、无法放松，感觉被目前的环境困住。建议你替自己安排一个假期，就算只是周末小旅行也好，新的环境有助于转换心情；但长久之计还是要试着说出自己的烦恼，不要担心会麻烦别人，才能一步步重拾安全感。
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