吴申梅日前正在宣传新专辑《天灯》，未料疫情突然爆发，启动三级警戒后她的工作行程全数喊卡，吴申梅非但不气馁还录制祈福VCR，替正在为抗疫努力的所有人打气；这几周她遵守规定减少外出，待在家练瑜珈、研究料理，还学起揉麵团做手工馒头，卖相十足，「揉麵团的过程感觉很疗癒，会觉得时间过很快、一整天过得很充实」。
吴申梅很喜欢吃麵包但又怕胖，于是决定试做无油无糖的馒头或麵包，「刚好这阵子遇上疫情，本来之前没什么时间做，但现在就可以慢慢研究食谱」；她一开始经常失败，不是麵粉吸收水分程度不对，就是发酵温度出错而影响麵糰，导致成品口感不好或没有弹性，「还有一次想自创无醣无油无淀粉的麵包，但成份比例没抓好，最后成品通通变成厨余」，所幸后来抓到诀窍，渐渐做出兴趣。
居家防疫期间，吴申梅不忘维持身材，每周至少运动三次，「因为几乎都没有出门，所以实施早上11点进食后，一直晚上七点都禁食，而且都多挑一些高蛋白的食物，淀粉也会尽量少吃」，她也会选择麦片或燕麦谷类当作一餐，自我要求严格。
吴申梅和妈妈住隔壁，为了慎重防疫，这段时间她和妈妈仍各自处在自己的房子，母女俩每天从早到晚视讯，经常一边运动一边看美食节目，或是边聊天边做烹饪，吴申梅笑说：「这几天我忙着做馒头，妈妈则是包粽子。」
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