打喷嚏千万别捏住口鼻 医生揭惊悚下场：恐致命

打喷嚏是人体正常的现象，然而在公共场合打喷嚏，尤其是深受疫情影响的现在，很容易就会被旁人侧目，因此有些人就会选择憋住喷嚏，不让它打出来，对此有医生就指出，透过捏鼻子或屏住呼吸来憋喷嚏，对身体并不好。

根据《BBC Science Focus》报导，打喷嚏可以帮助人体排出呼吸道的刺激物，像是花粉和灰尘等，但是如果透过捏鼻子或屏住呼吸来憋喷嚏，就可能对人体不利；与正常打喷嚏相比，憋住喷嚏会让呼吸道的压力提高24倍，进而造成伤害，从范围较小的耳膜破裂、鼻血管破裂，到危及生命的脑动脉瘤破裂、肺部塌陷都有可能发生。

英国国民保健署（NHS）医生拉吉（Karan Raj）也在《Mail+》专栏中，讲述憋喷嚏对人体可能造成的危害，包含因为空气压力导致的耳膜破裂，它需要至少数周的时间才能復原，有时甚至不会完全痊癒，这代表听力将会受到短期或永久的损伤；在极少数的情况下，憋喷嚏还可能使供应大脑血液的颈部血管破裂，或是更糟的状况，脑动脉瘤破裂，进而引发致命的中风。

憋喷嚏也会引发流鼻血、眼睛血管破裂或鼻窦损伤，而鼻窦损伤则可能导致感染或嗅觉丧失等问题；另外还有案例指出，曾有男子因为憋喷嚏造成食道破洞，虽然他最后在经过一个礼拜插管喂食以及治疗后顺利出院，但如果不幸因此严重感染，后果将会不堪设想。

根据台湾疾管署资料，每一个咳嗽或喷嚏中包含1000至40000粒飞沫，速度更可达每小时177公里，所以若是在公共场所刚好想要打喷嚏，最好的办法就是拿出卫生纸、手帕，或以手肘、上臂遮挡在口鼻前，不要憋住，也不要放任飞沫散布出去。