天冷狂打喷嚏是感冒还过敏？医曝特徵教你快速分辨

换季期间因为早晚温差大，再加上湿度影响，是「季节性过敏」的好发时间，但同时也有不少人因为没有做好保暖而感冒，值得注意的是，过敏和感冒都会出现打喷嚏症状，让人很容易混淆。对此，台湾中医预防保健协会创会理事长楼中亮便发文，告诉大家该如何分辨。

楼中亮在脸书粉专「楼中亮中医博士」发文，表示最近气温下降，能够明显感受到秋天的气息，在这段早晚温差比较大的期间，如果没有做好保暖，很容易就会感冒，出现咳嗽、流鼻水、打喷嚏等症状；但同时，秋冬也是过敏的高峰期，刚好和感冒一样都会打喷嚏，时常让大家分不清楚，自己究竟是过敏还是感冒，楼中亮便在文中传授大家分辨的技巧。

感冒：属于「上呼吸道感染」

一开始可能会有鼻炎的症状，例如：鼻塞、打喷嚏、呼吸不顺等，但随着病程进展到中、后期，会出现喉咙痛、咳嗽等咽喉部的症状。

过敏：症状会根据远离过敏原而减缓或停止

如果打喷嚏超过2个星期以上；早上起床喉咙会痛，但只要喝水吃东西就不痛；一直觉得鼻塞不通，但鼻涕呈现清澈、透明或白色，则有可能是过敏。

楼中亮提醒，如果发现自己感冒了，就要尽快去看医生，并遵照医生的嘱咐按时吃药，如果发现自己只是过敏，他也提供了2个能够缓解的方法。

1、辣椒水

将辣椒切碎后用热水焖30分钟，完成后涂抹在鼻子内侧，时间持续1个月，每天3到4次。虽然刚开始会有辛辣感，但慢慢就会适应，通常约3到5天，打喷嚏的症状就可以改善。

2、辛夷花蛋汤

辛夷6克（用布包起来）以500毫升的水煮20分钟，同时准备一颗水煮蛋，剥壳后丢入辛夷药汤内煮5分钟，完成后即可吃蛋喝汤，时间持续1个礼拜。