姚黛玮自曝找到情人 56岁挑战三铁运动乐在其中

姚黛玮日前出席新书《狂飙的18铁人：台湾经典赛事与备赛攻略》签书分享会，首次文字创作，她说：「我想大家应该都会分享成功的经歷吧，那我就来分享自身弃赛的经验。」

歷经婚姻与演艺人生起伏，姚黛玮坦言曾陷在忧郁症的困境中，庆幸误打误撞的接触三铁运动，从中学会克服与征服自我，走出泥泞的过往，曾经以为不能没有伴侣，现在一个人活得超开心。提到创作灵感来源，姚黛玮直言：「我喜欢在早晨淋浴，水花打在身上，整个灵感源源不绝的涌现，多年来我的演艺构思都靠淋浴激发灵感。」

提到写作，姚黛玮表示，花了大半年的时间完成，书中赤裸裸的分享着歷经婚姻、更年期的巨变与深受忧郁症的困境，大方分享克服生理状态与障碍，与如何调适完成挑战，完整诚实的与大家分享，新书版税也将捐赠给弘道老人协会。

姚黛玮说，接触铁人三项是个美丽误会，10年前重返大学读书，因为同学的邀约到宜兰参加单车出游，结果到现场才知是运动竞赛，怎知一骑就是40公里，当场快昏倒，当下脑海浮现人生跑马灯，以为要挂了，却被大家鼓励得到启发，就这样的误打误撞的开始接触铁人三项运动，结识一群同好。

10年来参加约30场国内外比赛，从不会游泳到已习惯游泳1900公尺、骑单车90公里再跑步21公里，过往的不喜欢运动到狂爱运动，姚黛玮笑说，45岁时重返大学读书接受挑战，歷经更年期，56岁还在玩铁人三项，好友都直呼不可思议，她却乐在其中啦。

对于感情，她曾以为很需要另一半才能活下去，歷经征服挑战运动障碍，领悟一个人生活也可以活得很精采，目前身边有群运动同好，感到很温暖，不排斥谈恋爱，享受当情人的乐趣，姚黛玮俏皮说：「运动应该是我现在的情人吧。」

近来演出八点戏剧眷村大婶的角色，姚黛玮表示，剧中的角色是她对逝去的母亲的致敬，边演着边想念母亲，也回味着童年往事，感谢热血的母亲给予，让她对事情不轻易放弃的韧性，并让她的人生思考总是由逆境中出发，乐观看待人生。姚黛玮并说，前阵子对演艺圈萌生退意，但想到陈淑芳依然活跃演艺事业，让她又萌生继续奋斗的活力。

新书集结19位知名铁人包括：知名艺人、主持人、模特儿、运动企业总舵手、专业运动教练与选手等等菁英，亲笔分享运动生涯中最深刻的比赛经歷，在自我竞技挑战中，激励面对人生，新书开头由统筹作者陈彦良以大数据为全台铁人三项、马拉松、自行车与游泳等赛事做总览分析，接着由18名铁人作者接棒。