窦智孔出外景操到像被虐打 老婆泪喊「累了就回家」

窦智孔自疫情解封后，工作满檔，周周出外景3至4天，忙到没时间休息，日前刮痧，刮到背肌如血红色般，怵目惊心。他自认最近整个人浮肿到不行，气色不好，眼袋很重，第1次感受到什么是内分泌失调，尤其外景主持时常在天刚亮时就准备上工，一路到深夜才下岗，这中间过程为了节目需求，各种山珍海味吃个不停，吃到胃发炎，「感觉我的胃有10公斤重，像石头般，把身体都吃坏了」，连老婆帏帏心疼老公敬业态度，喊话：「如果累了就回家！」

窦智孔形容没出外景时的休息日，每天至少睡10小时以上，并抽空上健身房运动，但整个人气色仍没好转，医生朋友直指他的身体在发炎，要好好注意。他为让有如石头般的胃「卸货」，近期透过早上吃生菜沙拉与喝燕麦饮、少碰淀粉等，做好体内环保，他说：「当我们一直在吃时，身体会分泌胰岛素，少量多餐反而不会瘦，只有断食让身体重新开机才会瘦！」

窦智孔亲吐外景原本以打工实境为主，没想到最新1季都在品嚐美食，正餐不算的话，1天至少额外要再多吃4到5餐，只要出完外景隔日胃就发炎，长期下来导致身体浮肿，眼袋加深，严重到内分泌失调，身理时间大乱，刮痧刮出虐打般痕迹，也是他从未有过的经验。

不过，窦智孔也感谢透过节目结交到的每位在地朋友，除亲朋友好友看到节目，纷纷询问他在吃的美食如何订购外，疫情期间，有如中盘商，家中所需的农渔牧青菜等，用社群软体就可以订购，这些在地好友更不时关心他家中够不够吃，让他暖心喊：「我们家被照顾得很好！」可见他吃出每个山珍海味的幸福感，也是变相的刺激在地经济。