小心房间失温夺命 医揭2温度临界值恐增猝死风险

今年首波寒流来袭，全台陆续传出多人疑因气温骤降猝死，胸腔暨重症专科医师黄轩指出，通常天冷都会劝民眾少出门，其实室内也要小心房间失温问题，一旦室温低于18度或两房间温差大于5度，在脱光衣服、洗澡前后、半夜上厕所、刷牙洗脸和睡眠时恐易猝死。

黄轩今(22日)在脸书粉专指出，房间内太冷恐提高猝死风险，因为室温太低，会引发血管收缩，进而导致血压往上飙、血液逐渐变浓稠，但若身体没有查觉这些生理变化，一直到心臟负荷不来，就会猝死。

黄轩引用日本研究指出，身体如果一直处在冷的环境中，会刺激交感神经系统，使体内儿苯酚胺分泌增多，导致血液浓稠度提高，增加血管阻塞的机会；另外低温还会加剧血管收缩引发血压上升，心率加快，心臟负荷大增，耗氧量增多，严重时心肌就会缺血缺氧而猝死。

除了低温会导致猝死，黄轩表示，温差过大也会要人命，且落差愈大死亡率愈高，根据美国研究发现，温差大于5度就会提高猝死风险。

至于房间内温度维持几度是安全的，黄轩说，肺疾病患者在21度的环境中至少9个小时，呼吸症状不易发作；而心血管疾病患者，房间内保持在18度是较安全的。健康年轻者，冬天在家有保暖衣物下能保持在18度的室温较理想。

黄轩提醒，如果房间内温度没有维持在18至20度，或两房间温差大于5度，在脱光衣服、洗澡前后、半夜上厕所、刷牙洗脸和睡眠时都是猝死风险最高的时候。