书摘精选》控制欲望、衝动、情绪、意念与想法

追寻性灵知识的人，最初所面临的是自身的各种欲望、衝动、情绪、意念与想法。我们一生中所採取的行动，都是出自于这些欲望、衝动、情绪、意念与想法，它们是种种行为的源头；这些无形且强大的力量匯聚在一起，显得颇为混乱、彼此衝突，无法和谐共存。

此时，人的心灵及其本着这样的心态所过的生活，似乎也和周遭许多人格格不入，而感到痛苦与混乱之中。人会开始强烈意识到自己的无知，这乃是追求知识的第一步；人一旦察觉自己的无知，便开始渴望拥有知识，于是会设法依照下列步骤来提升自己：

内省

人首先会开始用心灵之眼，像探照灯那般烛照着自己的内心，观察它那持续且微妙的变化，并且详细加以记录。

当一个人暂时放下一己的欲望、对声色之娱和世俗名利的追求，试图观察并了解自我本性时，他便走上了自我克制的道路。

他之前一直受本能的衝动所驱使，成为一个盲目且软弱的人，进而沦为外境的俘虏；现在，他开始尝试克制自己的衝动，不再受制于它们，而是开始掌握主导权。

自我分析

观察到自己心中经常浮现的想法之后，先密切的加以检视，再进行严密的分析，以区分不好的想法（造成痛苦与烦恼的那些想法）与好的想法（带来平静与安寧的那些想法）。

于是，人能逐渐了解，各种不同的想法会使人採取哪些不同的行动，而这些行动又会造成哪些不同的结果，最后看出这些不同的想法如何快速且微妙的相互作用，进而造成深远的影响。

调整

至此，人应该已经看清自己本性中的每一个癖性和面向，包括心中最深处的衝动和最难以捉摸的动机，也非常熟悉自己软弱、自私的地方，以及长处和美德。

一个人若能以他人的眼光来看待自己，已经具有很高的智慧，但若想学习自制，要做的远远不止于此──除了学会以他人的眼光来看待自己，更要如实看待自己。

不故意忽略自身任何一个不为人知的缺陷，不再用别人的阿谀之辞为自己辩解，不再低估或高估自己的价值或能力，也不再自我吹嘘或自我怜悯，如此他才能够充分了解自己眼前的任务是如何艰鉅，知道自己必须做什么才能达到学会自制的目标。

这时其内心已经不再处于混乱状态，因为他看出了思想世界里运作的那些法则，并开始根据这些法则来调整心灵。

正义

当一个人根据上述法则去调整自己的想法与行为后，便会发现这些法则当中有一个至高的中心法则──「公平正义法则」（因果），所有的思想与行为都离不开这个法则，并且都受到它的规范。

他服膺这个法则，不再放任个人本性受到外境的刺激或吸引，不再不经思索、盲目行事，而是依照这个法则思考和行事。他做事不再以自我为中心，而是为所当为；他不再是个可怜的奴隶，受制于自己的天性和外在的环境，而是成为了自身天性和外在环境的主人。

由于他能够掌控并征服自己的本性，让自己没有任何违反公平正义法则且会导致痛苦与挫折的想法，也不做出任何这类的事情，所以，他不会为罪恶、忧伤、无知与怀疑所困，因而能成为一个从容、安详、充满力量的人。

纯粹的知识

藉着正确的思考与正确的行动，以自己的体验证明那神圣的性灵法则确实存在。

就这样，人藉着学习自制，获得了有关人类性灵的知识，进入了知识的殿堂。

至此，人已然通晓自制之道，并且获得有关心灵的知识，不再蒙昧无知；他的生命也变得秩序井然，不再一团混乱。

而且，其内心所获得的有关自我的知识也适用于全人类，因为所有人的心灵在本质上都是相同的，只是程度有别，但都根据同一个法则运作。

高于知识的智慧

然而，人之所以追求这些能够带来平静的性灵知识，并不只是为了自己，否则人类就无从进化。事实上，一个人若只为了自身的快乐而追求这些知识，那势必无法达到目的，所以，在「纯粹的知识」之后，还有一个步骤，那便是「智慧」。

智慧，就是正确合宜的运用所得到的知识，全然无私、毫不吝惜的与世人分享你的成果，以便加速人类的进步，使世人得以向上提升。

(本文摘自《命运最重要的事》/柿子文化)

【内容简介】

◆长销100年，詹姆斯．艾伦的文字总能使人平息恐惧、让人觉得一切都可能好起来

◆智慧行事，持续造福，提升自我、事业、生活、缘分和灵性的必备力量

◆在为自己制造幸福的路上，世界也将因你而得福

◆影响稻盛和夫、戴尔．卡内基、拿破崙．希尔、罗伯特．T．清崎、诺曼．文生．皮尔、安东尼‧罗宾等潜能开发和励志大师

◆影响逾1000万人，其作品已翻译逾43种语言

人之所以想要掌握命运，是为了活出自己渴望的模样。然而，创造命运最大的难题是，我们自以为自己的生活方式是对的，实际上却一直过着错误的生活。

文坛史上最具神秘色彩的哲学作家詹姆斯．艾伦，以质朴浅白的文字，道尽命运的运作法则，透视命运的掌控方法，提醒人们为自己的幸福、利益负起个人的责任，进而实现大群体的共同福祉──《命运最重要的事》是烦躁、忧虑的人生与世局里，一份澄净、平安且鼓舞人心的祝福，让被生活所伤的人，找到方向，得到力量，继续前行。

「命运」并非注定，而是「你认为自己是什么」──

一个人所遭遇的事，正反映着他的为人！

「命运」是「果」，是一件注定会发生的事；「因」是使这件事注定会发生的力量，但那并非不可测的天命，而是你的「自由意志」。一个人的行为操之在己，每个人都是自我品格的塑造者，可以决定自身的命运。

一个人调整自己的行为，改变自己的品格，就是在为自己打造不同的命运。

【作者简介】

詹姆斯．艾伦

詹姆斯．艾伦是一位哲学思想家、神秘传奇作家，是英国新时代运动思潮的先驱之一，也是一位失落的觉悟者。他很喜欢莎士比亚、约翰．弥尔顿、拉尔夫．沃尔多．爱默生、《圣经》、佛陀、华特．惠特曼和老子等人的作品，并奉托尔斯泰为其心灵导师。

他的文字优美而睿智，乍看浅白易懂，细细体会却充满着智慧，他最着名的作品《你的思想决定业力》自1903年出版以来，鼓舞、启发了数千万人，成为歷久不衰的畅销书籍。

詹姆斯．艾伦的创作生涯只有短短大约10余年，但其着作如《你的思想决定业力》、《所有境遇都有福报》、《每一次因果，都是人生最好的练习》等，却影响后世千万人，让一颗颗充满争执、迷惘、纷乱、疲倦、浮躁、喧嚣和苦痛的灵魂回归于寧静、祥和、清明和喜乐。