揭好莱坞骨灰级人物「长寿之谜」 研究证实竟可多活5年

想长寿呷百二的方法百百种，多半都与睡眠作息、饮食习惯，还有生活内容息息相关。一项由美国公共科学图书馆(PLOS)发布的研究揭示，荣获电影最高殿堂奥斯卡金像奖的得主普遍活得更久，推算平均比其他演员可再延长5年寿命至81.3岁。

根据《纽约邮报》（New York Post）报导，主导这项研究的作者雷德迈尔（Donald Redelmeier）指出，「获得奥斯卡奖殊荣的男、女演员们在取得成就与生存两者间显示正相关，说明该奖为人们的生、心理带来健康影响。」

研究针对1929年至2020年间共2,111名演员进行分析，发现相较未获奖者平均寿命76.4岁，得主更有长寿迹象，可以延长至81.3岁。举例来说，1987年影后「梅姨」梅莉史翠普（Meryl Streep）主演《紫苑草》(Ironweed)，以精湛演技获得奥斯卡最佳女主角提名。研究人员将梅姨与同期、演出不同电影的已故女星玛格丽特·惠顿 (Margaret Whitton)相比较，玛格丽特·惠顿参与的电影并未入围。

儘管没有具体、直接的结果说明长寿的情况，不过另一项论点说明其隐藏的心理因素，「演员获得奥斯卡奖之后，社会地位与知名度一夕之间水涨船高，身上背负的社会期待与压力自然会加倍。因此，他们更懂得自我要求，懂得饮食、锻炼、睡眠以及戒掉不良习惯，过着理想生活。」

研究人员进一步强调，一辈子难得的奥斯卡奖可以让获奖者日后保持内心平静，帮助缓和下视丘－脑垂体－肾上腺系统（HPA轴）分泌激素。事实上，该研究主要目的是希望帮助人们了解，「功成名就」这件事对于提高预期寿命有显着效果。