为什么女生老爱抱抱？研究：真会释放「爱的荷尔蒙」

为什么女生总喜欢和另一半讨抱抱呢？「抱抱」不只是单纯想要撒娇、讨拍而已！根据《CNN》报导中指出，最新研究发现，「拥抱」对女性有很大的影响，但对男性而言，效果并不大。《PLOS One》发表一项研究，研究人员分析以76位受试者和伴侣拥抱后「对压力的反应」，和没有拥抱另一半的女性相比，拥抱另一半的女性皮质醇（一种压力荷尔蒙）的分泌有所下降，但男性似乎没有同样的效果。

●女性拥抱时会产生催产素、降低皮质醇

荷兰神经科学研究所Julian Packheiser博士后研究员表示，分泌过量的皮质醇会损害大脑细胞、造成记忆力丧失、忧郁等情况。

但当女性和爱的人拥抱时，相爱的情感会让身体释放一种贺尔蒙「催产素」，又被称为「爱的荷尔蒙」，也降低了皮质醇分泌，这种生理反应缓衝了压力。而适当、舒适的按摩也会调节交感神经系统，以及内分泌系统当中荷尔蒙的释放。

为什么男性却没有相同效果？Packheiser解释，原因可能出在于社会价值观，许多男人可能认为拥抱是一件尷尬的事，他补充说，但依生物学的角度而言，这也可能和男性、女性对触觉感受的生理机制差异有关，但不能因为没有在男性身上发现这种影响，就断定不存在，只是效果可能很微小，小到没有被发现。

●但并非拥抱就是一劳永逸，须先看见对方的需要

如果你的另一半或亲友，面临了压力、困境或负面，Packheiser表示，一个简单的建议是，如果他们同意，就给他们一个拥抱。2018年另一项研究表明，当产生衝突事件后的拥抱，有助于让人们的感觉变好，临床心理学家Lisa Damour也指出，「良好的身体接触可以舒缓神经系统。」

不过还有很重要一点，人们「对拥抱的反应存在个体差异。」对某些人来说，拥抱是温暖的，可以减轻压力、疼痛，促进亲密关系。但对有些人而言，拥抱会感到被侵犯或不自然，甚至可能因此增加压力，而不是缓解压力。Damour说，因此最好的拥抱是考虑到对方的感受，要先确认你真的能够理解另一半的需要是什么，而不是假设他们需要拥抱，否则会造成反效果。