杂志精选》如何做出「好」决定

担心自己做不好，因而苦恼是否要接受某项专案；担心如果出问题，必须负责……。为了做正确的决定，人们往往会给自己施加很大的压力。

要怎么做，才能有自信地做决定，并且立刻实行？心理学教授马克曼（Art Markman）在快速企业杂志（Fast Company）提出以下三种方式：

1.「合理」并且「感觉很对」

若你希望对于自己的选择有信心，一个好方法是，关注你对于这个选择的感觉，以及做出选择的原因。根据心理学的理论，人的内心有一个直觉系统（intuitive system），可以根据自己对某个「过去遭遇」的熟悉程度，对事件做出直觉反应；另外还有一个审议系统（deliberative system），可用于推理问题。

做决定时，你会从两个系统中获得相关讯息。有些选项是情感上「感觉」很棒；有些选项则可能有很好的支持理由，也就是理智上「认为」很好。想做出好的决定，你要找的是让你「感觉」很棒，且你也「认为」很好的选项。

在这两个系统之间发生衝突时，你可以花时间探索，为什么直觉与理智会有不同的选择。你也可以与他人谈谈，帮助自己理解，并解决衝突。当你了解这个决定是基于什么原因时，就会对你的选择较有信心。

2.做好适应的准备

记住，做决定只是整个过程中的开始，而不是结束。大多数复杂的决定，后面还有一系列的行动。因此做决定之前，也要先做好「事情可能会出错」的心理准备。尽可能设想可能遇到的障碍，并思考应对方式。

事实上，成功并不在于做出伟大的决策，而是在于坚持做下去的韧性（resilience）。你要为你认为能够实现的目标负责。如果必须在中途改变计划，甚至目标，也没关系。

3.向他人寻求帮助

很多时候你会需要他人的帮助，才能完成计画。你必须让他们投入，相信你的选择会成功，并准备好採取行动。

研究发现，描述现在和未来间的差异，能创造动力，让人想要採取行动。

你可以先告诉他们，你想要达成的目标，和现状有什么差异。接着再告诉他们，这个目标的吸引力在哪里，我们想要实现目标需要採取什么步骤，以增加人们与你合作的意愿。

当你知道自己有其他后援，就会对自己的决定更为放心，并且进一步提高这个决定的成功率。

(本文摘自《EMBA 世界经理文摘431期》)