蔡诗萍》让我告诉你 关于我染疫又长新冠的二部曲吧！

【爱传媒蔡诗萍专栏】我已经康復了，讲的，是染疫的心得报告喔！

疫情虽然逐渐降温，但染疫人数已超过4百多万，平均五人多就一个染疫，未来数字还会上升一阵子。

染疫人口比例增高，意谓着，我们身边染疫的朋友，会不知不觉，这个也是那个也是的，我们被迫必须「与疫情共存」，也就是「与染疫的朋友共存」。

我是个染疫康復者，但同时，也是个「长新冠」的后遗症者，这双重经验，让我体会蛮多的，这段时间，我美丽的太座也染疫在家隔离，不少脸书友，亦纷纷表达他、她们染疫的状况，我决定「图文并茂」的，来叙述一下，这一个多月来，我染疫的由来，染疫后，为何又导致「长新冠」后遗症，给大家一起思索，防疫的重要，以及，染疫后，还真不能不信邪的自我防护做参考。

我应该是在5月25日，去苗栗跑一场马拉松染疫的。

这推论的原因是，那场马完赛后（还是要「耶」一下，我完赛42公里！），两三天后，我的脸书有人提醒我，要注意身体状况，因为那场马传出有人染疫！

我并没太在意，心想不会吧！

但很抱歉，第五天吧，我出现鼻塞，微咳的症状，我想起脸书友的提醒，回想跑马结束后，我曾在主办单位提供的帐篷里冲洗，你知道的，冲洗身体包括洗头，怎么可能戴口罩！

这是感染非常可能的关键。反正，就是快筛两条线，之后，PCR检测阳性，我开始7+7的生活。

这都没问题，因为，我很轻症，微微咳嗽，没发烧，吃了清冠一号，五天后，快筛一条线，一连三天都是一条线，第八天，回办公室上班，但尽量跟人少接触。

我也很乖，那十四天，都尽量待在家里，减少外出，我最爱的跑步，也停了。染疫管控的期限过了，那个周末，我去受玄宫跑了半马，想恢復马拉松的训练，跑得很慢，但感觉不错。

再隔一周，我再去，跑了30公里，感觉也不错，体力在恢復中。好了，问题出在这一次！

去跑的前一天，我不知怎么，嘴角跑出了几粒很小的痘子，我直觉是「天热火气大」，不以为意。隔天，在高温下，跑完30公里。

那天是周六，回家没事，但周日起，痘子变大了，红肿，我抹抹药膏，仍不在意（笑话，一个大男人，几粒痘子就怕了吗？）但周一，大爆发，痘子变多变红变得怪怪的。

周一赶紧去挂皮肤科，医生提醒有可能是带状疱疹，但情况不严重，拿了药回家，有内用有外擦。

可是周二，未见起色，颗粒蔓延到鼻腔，脸上，甚至逼近眼眶，我那一向比我有危机意识的太座，立马打电话给她熟稔的医生，把我脸上的照片拍给对方看，对方二话不说，判定是带状疱疹！

隔天，我就去重新挂号。挨了一针，拿药，吃药，擦药。带状疱疹攻击脸部，是可以很严重的一桩事。

因为，顏面神经可能受损，若蔓延往耳朵处，则可能导致听觉神经受损，若蔓延往眼睛处，则可能导致视神经受损，我在那几天里，充分感受了视神经，听觉神经受伤的威胁。

我若轻压耳朵连结脸颊的部分，会微微感觉刺痛。

而右眼眶下方，有一处红斑，直逼眼眶的边界，我的眼睛在眨眼闭合之间，已经感觉里面似乎有「一沙一世界」的不适感，医生说那就是病毒攻击视神经，听觉神经的讯号，只是还好，我们发现的早，「现在对付牠还不算太晚！」

医生像总司令似的，命令我眨眨眼，侧侧脸，用手轻敲我的头，天哪，我真的感觉到带状疱疹病毒，在这几个战场上，「耀武扬威」的嚣张呢！

尤其是，顏面神经部分。

我现在还能清清楚楚的告诉大家：我的右边脸颊，在眼眶到右嘴唇之间，正是带状疱疹病毒肆虐的「主舞台」，（奇怪，我怎么用起演唱会的概念，难怪是流行音乐台的台长！？）这一区域内，整个脸的皮肤，是麻麻，是刺刺，是一种很难描述的「不舒服感」，说痛嘛，没到要命的痛；说痒嘛，白天还好，午夜过后，就痒得睡不着；说麻嘛，就是有种「闷骚式」的痒，痒在内心口难开吧！

太座看我坐在那，摆这姿势也不对，摆那姿势也怪怪，问我很不舒服吗？我堂堂花甲美魔男，怎能被这个带状疱疹给轻易击倒，对不，我当然说没事。

但真没事吗？噢，蛮有事的，就是不舒服。就这样，我要告诉所有染疫的朋友，千万不要不信邪，染疫后，不妨好好休息吧！

医生对我说，染疫后，免疫力下降，之所以建议，尽量多休息，少做剧烈运动，是要让免疫系统慢慢恢復，太激烈的运动，会让免疫系统失调的身体，很不容易抵抗外来的病毒，何况，我的带状疱疹病毒，是因为小时候我出过水痘，残留了疱疹病毒，趁着免疫系统在染疫后的虚弱，藉机攻击了我！

好，报告完毕。这也是为何这阵子，各位若看到我，会好奇，怎么花甲美魔男，变成了「疤痕老蔡」了，其原因正在于此。

我倒是还好啦，人到了我这年纪，不可能小白脸了，应该是要「坑坑疤疤」一张沧桑的脸，是不是才叫「有故事的男人」呢？

祝福大家，尽量不要染疫，若不小心，也不要气馁，好好照顾自己，不要逞强，要避免「长新冠」的后遗症啊！

作者为知名作家

照片来源：作者提供。

●经授权刊载，原文分享于作者脸书。

●专栏文章，不代表i-Media 爱传媒立场。