大雨突袭防香港脚上身 医授预防之道 这点很重要

近来东北季风影响频频引来暴雨，一不小心脚就浸泡在湿鞋中，除了须忍受潮湿不适感，还恐染上令人尷尬的香港脚，医师表示，最好的方法就是积极清洁与保持乾燥，除了一般所知的更换鞋袜、彻底洗脚并保持乾燥外，也要每周修剪脚趾甲，以免趾甲太长让霉菌有滋生空间，并挟潮湿环境侵袭脚部健康。

整形外科医师李秉勋在其脸书表示，台湾位处副热带跟热带交界，夏天高温、冬天多雨，环境潮湿，霉菌容易孳生，许多民眾因此饱受香港脚的困扰，最好的预防方法就是积极清洁与保持乾燥，他提供4方式。

1. 定期修剪脚趾甲 ：虽然脚趾甲生长速度较慢，但还是应每周定期修剪，以免霉菌滋生。

2. 定时更换鞋袜 ：许多需长时间穿鞋或是袜子的职业，都很容易感染香港脚，避免长时间穿鞋或是袜子，可使脚底湿度或热度不致过高，减少霉菌生长的机会。

3. 每天洗一次脚 ：每天用肥皂彻底清洗趾缝、甲缝及脚底，但也要记得，洗完后一定要擦乾，不然也会增加霉菌生长的机会。

4. 穿透气鞋时擦乳液 ：虽然凉鞋跟拖鞋等比较透气的鞋子，不会有通风不良的问题，但是如果脚破皮也有机会感染，所以也应做好保湿。