日本过劳死白皮书 远距工作频率与幸福感正相关

日本政府10月21日在内阁会议通过「过劳死等防止对策白皮书」，内容提到远距工作的频率愈高，睡眠时间也随之变长，不论男女的幸福感都会提高。

「过劳死」（Karoshi）这个词汇源自日本，现在已成为国际通用词汇，这个词汇反映出日本劳工超时工作的过去与现况。

日本富士新闻网报导，根据「过劳死等防止对策白皮书」内容，因忧郁症等精神障碍被认定为职灾的人数，从2010年度到2019年度的10年内增加逾6成，其中在女性的职灾认定方面成长近8成。

分析主要原因，女性跟遭受性骚扰等情况有关，男性则跟长时间工作等情况有关。

在职场工作的时间变长后，睡眠时间就会随之减少，出现忧郁症倾向及感到不安的比率也会升高。

另外，远距工作的频率愈高，睡眠时间就会变得更长，对男女来说都会出现幸福感提高的结果。（译者：黄名玺/核稿：陈昱婷）1111022