书摘精选》亲子间三种角色的轮替 让彼此都成为更好的大人

当孩子进入青春期，就逐渐要长成身心都成熟的大人。在这最后一哩路上，父母要协助孩子独立、负责、自律、管理好自己，同时做好家庭成员的和谐角色，才能让每个成员在家庭的滋润中，修养身心灵。父母的成长经验可以给孩子参考，却不是孩子该奉为圭臬的范本，只有孩子为自己的人生选择与作主，才能真的懂得责任与承担。

父母和子女在家庭关系中，有三种角色会轮流扮演。正向又健康的亲子关系，角色应该是流动的。而家庭成员之间，又该在哪些角色里流动与补位呢？

一、父母：亲子间「领导」与「依赖」的地位对调。

父母的角色象徵家中的权威和领导。虽然每个人都不一样，但在潜意识中多少都还是会有依赖的需求。就像在网路上有一种说法，不管子女长大到几岁，跟父母一起出去吃饭，仍然很习惯让父母付钱，这样就像还享受着被父母照顾似的。你也会这样吗？我的父母都已经到天上成为天使了，有时候真的还是奢望再被父母照顾一下啊！

虽然余生已经没有办法再受父母的关照，偶尔难免还是会有所感伤。但成长中的孩子，有时候也可以补位成为父母的角色，用他们的能力和知识，撑住大人的需求。

现代孩子是数位原生代，你学习数位科技的能力应该比不上你家青春期的孩子吧？那你为何不放手让孩子带领你呢？

现在很多餐厅都用数位科技点餐，每次到这样的餐厅用餐时，两个青春期的孩子就居于领导与统整的角色，帮我们评选餐点与操作机器。

被孩子服务与照顾，不但不会弱化父母的身分，还可以强化孩子的自信和自我价值，也证明了父母教子有方，这不是双赢吗？

二、成人：平等且彼此尊重的互动方式。

成人之间相处用的是平等与尊重。

青春期孩子在建立自己的价值观，也许会因为跟父母的价值观有所不同，甚至互相衝突。亲子是合作的伙伴，而不是对立的敌人，当孩子开始要自己来时，是发出父母该放手的讯号，我们只能倾听，却不应该强迫孩子接受父母的想法和做法。

在对待青少年谈论自己的志向、理想和价值观时，用成人平等、尊重的态度和孩子聊天，才可以听到孩子真实的心声；真诚而不带批判地倾听，才会跟孩子产生可以互动和沟通的连结。批判或是想强压自己的价值观给孩子，其实只是把孩子推远了。只要告诉孩子：「需要帮忙的时候你就说，我都在。」默默给予监督和祝福，是跟青少年相处最自在的距离。

三、子女：让孩子也有机会练习照顾父母。

子女的角色象徵着依赖与需要被照顾，但父母其实也常常需要孩子的照顾。如果孩子都没有机会练习照顾父母，那以后很容易出现彆扭的情况。

父母也有脆弱与无助的时候，比方说工作不顺利，甚至是失业，遇到亲人往生等这些重大的挫折与打击。如果父母可以跟青少年好好说明与沟通，孩子其实有能力给予父母情感上的支援与慰藉。

疫情延烧了两年多，有些行业受惠，领年终奖金达数百万甚至千万，像是天降巨款般的幸运。但也有许多行业就此消失，诸多家庭突然陷入经济的黑暗期。父母常常有苦不说，只是苦自己，把孩子摒除在现实生活之外，只想给孩子美好的一切。但这其实不是生活的全貌，而是父母搭建给孩子的幻境。没有人可以保证，生活永远美好与太平。

家庭生活要平衡，不能单靠一方面的付出与支撑。家人互动要像跷跷板，有上有下的互动与平衡，才会有趣又好玩。

父母跟子女，彼此都可以扮演父母、成人、子女的角色，这样亲子在相处上，才会觉得自己是有用且可以依赖的人，而不仅是孩子需要父母时，父母才有用。

【内容简介】

现在的孩子，大概十岁就会进入青春期。在这个「儿童以上、成人未满」的阶段，他们想独立又舍不得放弃依赖，情绪也常在火山喷发与冰山急冻间跳跃。

除了孩子面临成长与进化之外，这段时期也是父母需要升级的阶段。虽然父母爱孩子的初衷不变，但爱的手段和方法，却要依照孩子的成长需求而调整。

脸书超人气亲子作家尚瑞君在本书中，书写与两位正值青春期儿子的相处日常。书中探讨大人对青少年最头痛的叛逆、易怒、难沟通的问题，提供诸多建议与解方；也细数青少年在面临「转大人」的辛苦，包括霸凌、课业压力、荷尔蒙的剧烈波动……等，这些难题都需要父母的理解、陪伴与包容。

此外，青春期的亲子关系，比管教更重要。干涉过度与让「爱」越界的父母，会让青春期的孩子发酵成失控的叛逆或逃离。拉开相处的距离，不但能给孩子成长的空间，也能拉近心的距离；比起唠叨的说教，孩子更需要真诚的聆听。透过对孩子的放心及放手，父母必然也会看见他们为长大付出的努力与勇气。

—— 家有青少年的亲子相处指南 ——

很多亲子关系里的衝突不是因为没有爱，而是有更多的委屈没有被理解。

青春期的孩子还在建立自己的道理与秩序，他讲的理，可能跟父母的道理是不一样的。

这段时期的孩子，可以对谈，可以商量，但是不想再被控制。特别是父母打着「为你好」的行为，更会让孩子觉得反感。

◆爆粗口、说脏话、飙国骂，是青少年的次文化。

青少年的行为举止，往往充斥着急着想长大的讯息。在他们小团体的对话中，加入脏、黄、呛等用语是司空见惯的。

如果在公眾场合，父母当然要提醒孩子注意自己的言行举止；但若只是不经意路过他们私领域的偽大人趴，就当一片云吧！轻轻飘过就好。

◆是孩子做不好，还是父母吹毛求疵？

希望「凡事自己来」的父母，并不是你一定能做得最好，而是你不够信任孩子。我们太害怕失控的场面，却往往忘记，犯错也是一种学习。

父母放下要求完美的魔咒与框架，就能协助孩子长出他们成就自己的能力。

◆亲子间三种角色的轮替，能让彼此都成为更好的大人。

亲子间可以轮流扮演父母、成人、子女三种不同的角色，这样在相处上，才会觉得自己是可以被依赖的人，而不仅是孩子需要父母时，父母才有用。偶尔练习当个无用的父母，孩子才能长成有用的人。

◆治疗青春期症候群，爱能增强免疫力。

当孩子在青春期时，每一次发作的风暴，就当作是一场发烧。在发烧时，身心都是不舒服的，但也只能一边让身体发烧，一边找出原因治疗。

而且，他们并不会天天失控。在没有误踩地雷或误触引信时，他们还是那个体贴、可爱、懂事、和善，并且带给我们快乐的孩子。

【作者简介】

尚瑞君

是保有赤子之心的大人，是老师家长认同与喜爱的亲职作家，是各出版社喜欢邀约一起推荐好书，与推广阅读的知识份子。

喜欢学习，喜欢感谢。享受生活，也享受成为母亲。育有一对优质的青少年儿子，跟先生经营着高品质的婚姻。

在母亲的身分与角色中，彻底感受到女人的柔与韧、苦与乐、弹性与限制。

中兴大学（现为台北大学）法学士、中山大学政治所硕士。

致力于推动爱的连结与传递，用书写、演讲、授课等不同型式，努力让真诚、善良与美好，在世间闪亮与迴旋。

着有：《刚刚好的管教》（荣获2021年博客来亲子教养类年度百大畅销 ） 、《优雅教养》。