天冷为何容易感冒？医揭4大原因：防护细胞少70％

冬季是感冒、流感的好发季节，胸腔暨重症科医师黄轩表示，冬天鼻内温度下降，会使防护细胞减少70%，而天冷鼻腔内血管收缩，原本细胞外囊会分泌的鼻黏液减少，使鼻腔失去第一缐防护，加上冬天日照时间缩短，以及空气湿度下降使飞沫微粒分解变小，更易入侵人体，导致冬季更容易感冒。

黄轩昨（12）日于个人脸书粉专指出，气温骤降较容易感冒，原因在于鼻腔内血管遇到冷空气会收缩，以避免热量流失，在减少血流的情况下，可能阻碍对抗病毒的免疫细胞到达鼻粘膜，导致无法杀死吸入的病毒，让病毒更容易进入体内。

黄轩表示，另一派研究人员认为，冬天的日照时间缩短，可能使体内的维生素D含量可能降低。由于维生素D有助于加强免疫系统，一旦缺乏这营养物质，就更容易罹患传染病。

黄轩指出，据美国哥伦比亚大学研究团队发现，流感爆发几乎都是在空气湿度下降时，当空气较潮湿时，飞沫微粒相对较大，很容易掉落到地面；反之，空气乾燥时，飞沫微粒会分解成更小的微粒，漂浮在空中好几个小时、好几天，若吸入体内，就会侵害鼻咽细胞。

黄轩说，美国研究人员还发现，当鼻子受到攻击时，细胞外囊增加160%，会分泌非常沾黏的鼻黏液，为的就是防止病毒进入细胞，是人体免疫的第一防线，因此当人暴露在冷空气时，鼻内的温度下降，会使细胞外囊减少70%，鼻黏液降低，病毒就容易直接侵入细胞。

黄轩同时也提醒，即便是在没有冬季又特别温暖的国家，病毒还是会附着在物体表面，提醒要避免感冒，得定期洗手、减少触摸脸部，在季节呼吸病毒肆虐全球时，要戴好口罩，维持良好饮食、睡眠和运动，来增强免疫力。