痔疮不是老年人专利 医揭3习惯恐会「少年得痔」

在一般人的认知中，年纪大了身体跟着老化，健康状况很容易出现问题，但其实不少病症都有年轻化的趋势。大肠直肠外科陈威佑指出，痔疮并不是老年人的专利，年轻人只要平时坐的时间久、纤维摄取不足、饮水量不够，同样很容易得到痔疮。

陈威佑在脸书粉专发文指出，在大多数人的认知中，大肠直肠外科似乎是老年人的疾病，因为老了才会有痔疮、大肠息肉、肛门脱垂等问题，但事实上，大肠直肠外科也有不少青少年和孩童的案例，其实年轻人也很容易得到痔疮，而且大多数都和3个生活习惯有关。

▎坐的时间太久

台湾的学生，尤其是国高中生，大多数时间都待在教室上课，且面临会考或其他大型考试的时候，更是需要久坐，有时一坐就是3至5个小时，直到吃饭才起身。然而长时间的久坐，会让痔疮组织维持在高压状态，相对容易产生内痔或外痔。

▎纤维摄取不足

年轻人大多数都喜欢吃炸鸡、甜品，但这类食物通常缺乏足够的纤维，但纤维又是让粪便维持「粪便容积（Stool Volume）」的重要关键，当纤维摄取不足，粪便容积就会下降，让排便间隔延长，粪便变得更硬，上厕所需要更用力，痔疮就越容易形成。

▎新陈代谢快但饮水不足

许多学生到了假日喜欢从事户外活动，大量的活动会让水分蒸发变快，甚至一天可能会从汗液蒸散出1000毫升的水分，如果饮水量不足，人体就只能从粪便中萃取水分，导致粪便变得更乾更硬，让痔疮更容易形成。

陈威佑强调，痔疮并不是老年人的专利，即使是青少年或孩童，只要坐的时间久、纤维摄取不足、饮水量不够，同样也是痔疮的高风险族群，不过年轻人得痔疮通常不需要手术，只要定期到门诊追踪，透过药物、生活饮食调整，痔疮大多能得到改善。