站起来头晕是因为贫血？医师曝1原因更常见

不少人都有蹲下站起来时感到头晕、眼前一黑的经验，并将这种状况视为「贫血」，不过大肠直肠外科医师锺云霓表示，贫血虽然会使人头晕，但「站起来头晕」更常见的原因其实是「姿态性低血压」，容易发生在血管弹性不佳的人身上，除此之外高血压也会引起头晕。

锺云霓在脸书粉专发文指出，贫血的诊断标准是抽血数据里的「血红素」或「血容比」，而男性的血红素正常值为13~14g/dl，女性的正常值则是12~13g/dl，若数值在这个正常值以下，报告就会出现不同顏色的警示。但因为个人体质，如地中海型贫血、缺铁性贫血等，或固定流失血量，如经血等，有些人天生的基础血红素就不高，因此数值落在10以上都还在可接受范围内，大致不影响治疗和判断。

锺云霓表示，贫血虽然会导致头晕，但一起身就头晕的状况，更常见的原因其实是「姿态性低血压（Orthostatic hypotension or Postural hypotension）」，指人体从平躺、蹲着、坐着等姿势，突然站起时，血压明显下降，引起头晕、眼前一黑的状况，判断标准为血压的收缩压下降>20mmHg或舒张压下降>10mmHg。姿态性低血压除了会头晕外，也容易让人在起身时眼前一黑昏倒，尤其血管弹性不佳的人更容易发生。

此外锺云霓也说，还有另一个会引起头晕，却很容易被忽视的常见慢性病，就是高血压，高血压的标准为130/80mmHg，高于数值就要考虑就医、用药和规则治疗，而血压每上升20mmHg，就是严重度提高的表现，也就等于平常血压数值落在180以上的人，罹患各种疾病的风险，如中风、心肌梗塞等，会远高于160以上的人，160以上的人又会高于140以上，所以不能轻忽血压检查。