哈佛学者认证！3种有毒同事「默默残害」你的大脑 工作压力暴增

大多数来自职场中的压力能够轻松辨别，但无形的压力往往带来巨大伤害，哈佛医学院神经科学博士Juliette Han分享3种有毒的情境，教你辨别同事、长官及客户的不良行为，避免受到伤害。

CNBC报导，Juliette Han说明，有毒的老板、同事或客户会让你的大脑处在压力过大的状态，损害你的工作效率，还会削弱你的信心。

首先是「偏执狂表演者」类型，Juliette Han指出，人人都有不安全感，但与不断自我批评及过于执着自我表现的人一起工作，往往令人感到筋疲力尽。

Juliette Han提到，「如果你周围的人不断谈论他们的缺点，常常表现出焦虑，这些话题只会让你对自己的表现产生偏执，因此常常跟总是担心达不到要求或担心被解雇的人相处，时间越长吸收有害行为的风险就越大。」

第二种类型则是「搅局者」Juliette Han表示，这类型的人会默默地挑起纷争，怂恿你对你的主管或同事发表负面评论，却表现得他们好像是真正关心你，「例如，会议结束后，他们会问你，“你没有觉得被那个人冒犯到吗？”他们在你和另一个人之间制造麻烦，但表现得好像站在你这边。」

第三种是「反对者」类型，Juliette Han提到，主要的行动不仅是在所有事情上都与你意见相左或对每个计划都有意见，他们可能会把疑虑包装成保护你的行动，让你接受他们的意见。

Juliette Han补充说明，「如果有人不断劝阻你接受新任务或新角色，又是在没有解释担忧的情况下，他们可能是反对者，如果你做的事情对他们没有直接利益，他们往往会阻止你在公司结识新朋友或拓展新业务，只会在有限的范围支持你。」

Juliette Han建议，职场上应该要跟具有正面能量的人相处，并利用换话题或正面的回应来反转八卦场面，避免让自己落入危险情况，降低他人散播消极情绪的机会，最后，如果要真的需要做出重要决策，应该要寻求多元观点，降低风险。